2021年03月のブログ|岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
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岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵(さとうめぐみ)のブログです(^^)
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2021年3月の記事(7件)
一関市大東町で月1回、教室を開催しています
2021年3月末に思う
今年度ラストのウォーキング教室でした
マインドフルネス瞑想の素晴らしさを再確認
風の時代の人に会いました
ようこそ、春
ちょっとキツめだと思う運動でも、まずは伝えてみる大切さ
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