簡単エクササイズ①～全身運動で血流を上げよう～

９月より、希望者のみに配信しておりました、

「簡単エクササイズ動画」ですが、

 

おかげさまで好評につき、

一般公開に踏み切りました！

 

 

６分ほどで、

音楽に合わせながら

取り組める内容になっていますので、

 

運動不足解消や健康づくり、

運動の習慣化にお役立て下さい♪

 

 

 

興味がありましたら、

こちらからチャンネル登録をお願いします♪

メグフィット - YouTube