2022
【テニス】脱力は足でラケットを揺らすように
【テニス】ボレー対ストロークを半面で勝負すると準備がよくなる
【テニス】背中に板が入っているように姿勢をよく
【テニス】狙いはネットの上、落下地点を狙うのではない
【テニス】スイングのピークを前にすると速いボールが楽に返せる
【テニス】サーブは肘から先を抜くとスイングスピードアップ
【テニス】当たると自動で握るように人はできている
【テニス】オフもうまく取り入れる
【テニス】攻撃的なセカンドサーブがファーストサーブ
【テニス】ゆっくり時間をかけたスイングは意外と難しいけどためになる