先日、当たってから握るといいという記事を書きました
フォルトしたボールを適当に打ったらスーパーリターンが返った
という経験はあるのではないでしょうか？
あれが程よく力が抜けているいいショットです
打つ前に握ると余計な力みとなってしまいますのでご注意を
さて、今回はサーブについて
サーブのスイングスピードを上げたいときは
脱力をして肘から先を速くすることを意識しましょう
練習方法としてはまずは素振りです
肘の位置を下げないようにスイングしてみましょう
肘の高さは肩よりも上です
力を抜いて肘から先だけが動くようにします
この感覚を意識してサーブを打ってみましょう
これを
【肘から先を抜く】
という表現もします
肘が伸び切ったまま腕全体を振り下ろす打ち方は打点が低くなりやすいです
スイングスピードも腕全体を動かすのであまり速くなりません
最初は腰や肩を使いますが、最終的には肘から先をどれだけ速く振り抜けるかです
是非お試しください
最後まで読んでいただきありがとうございました