久しぶりのご飯記事♪
クリオネみたいな形の雲が青空に広がる、そんなひんやりと気持ちの良い朝久しぶりにご飯記事♪昨日の献立でーす🍚🌞朝 7:00・ささみカツサンド・ヨーグルト(ドライマンゴー/デーツ)・ゆで卵・人参グラッセ🕛昼 12:00・まぐろの漬け丼・高野豆腐の卵とじ・豚汁・柿🌝夜 17:00写真は撮り忘れたので画像拝借・焼きそば・みかん我ながら美味しいご飯を食べられて幸せ❤️外食はそれはそれで思いっきり楽しみますが、自分のご飯も大好きです！ちなみに、女性一人暮らしの食費の１ヶ月平均は36,729円だそうです。で、私のこの３ヶ月の食費はこんな感じでしたあ、息子とは今は3食完全に別々です☆･8月→14,706･9月→18,013･10月→12,2349月は5キロのお米を購入したのでわかりやすく上がっています🍙でもこれは、スーパーでの買い物の記録なので、外食がプラスされるともうちょい上がります。案外一人暮らしの方が食費が高くなるのは、食材を使い切るのが大変で自炊を避けるという事もありますし、食事はご褒美の時間でもありますからね☆栄養バランスだけじゃなくて、ご飯の時間が楽しいというのも大事ですよね🍚✨ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis 尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分 自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール お問合せはこちら をクリックご予約はこちらをクリック
