クリオネみたいな形の雲が青空に広がる、
そんなひんやりと気持ちの良い朝
久しぶりにご飯記事♪
昨日の献立でーす🍚
🌞朝 7:00
・ささみカツサンド
・ヨーグルト(ドライマンゴー/デーツ)
・ゆで卵
・人参グラッセ
🕛昼 12:00
・まぐろの漬け丼
・高野豆腐の卵とじ
・豚汁
・柿
🌝夜 17:00
写真は撮り忘れたので画像拝借
・焼きそば
・みかん
我ながら美味しいご飯を食べられて幸せ❤️
外食はそれはそれで思いっきり楽しみますが、自分のご飯も大好きです！
ちなみに、
女性一人暮らしの食費の１ヶ月平均は
36,729円だそうです。
で、私のこの３ヶ月の食費はこんな感じでした
あ、息子とは今は3食完全に別々です☆
･8月→14,706
･9月→18,013 ･10月→12,234 |
9月は5キロのお米を購入したのでわかりやすく上がっています🍙
でもこれは、スーパーでの買い物の記録なので、
外食がプラスされるともうちょい上がります。
案外一人暮らしの方が食費が高くなるのは、
食材を使い切るのが大変で自炊を避けるという事もありますし、
食事はご褒美の時間でもありますからね☆
栄養バランスだけじゃなくて、ご飯の時間が楽しいというのも大事ですよね🍚
✨
ではまた
