早朝ヨガ☆寒くなってサボりがちのわたしに必要なカツ❗

たかちゃんの

早朝ヨガレッスンを受けました

 たかちゃんのブログ

『一週間のさぼりは誤魔化せないね～・・・日々の練習が物申す』

寒くなって暖かい部屋で

のんびりダラダラして

怠けてます、ここのところ

そんなわたしにたかちゃんの

カツが！！！

ジミーにキツいポーズの連続

本当に写真で見ても地味ですが

キツいのよ.....

 

おかげで腕、足、腰の捻り

しっかり、みっちり...

運動した後は恒例の記念撮影

今日は娘がくれた花束持って

わたしに合わせたヨガポーズと

たかちゃんとのおしゃべりで

気分爽快で日曜日を始め

とってもいい一日になりました

たかちゃん、

ありがとう♡

一日を気持ちよく始められる早朝ヨガ

ご興味ある方はたかちゃんに連絡してみてね

『一週間のさぼりは誤魔化せないね～・・・日々の練習が物申す』

See you next time

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