術後11週目の診察

昨日、術後11週目の診察となりました。言われたままに予約を入れたので、中途半端(笑)

1か月ぶりの先生は、朝からさんざん診察していたためか、若干疲れぎみ。でも、いつもの笑顔で迎えてくれました。

調子は？

良いですよ～

なんて、いつもと同じ会話。

レントゲンを見ながら、先生が

4つ写ってる(笑)

まぁ、入れたの先生ですからね。再再建の証拠のエンドボタン4つ。

先生から、「気になる？」

いや、エンドボタンの存在を感じたこと、これまでありませんから～なんて答えました。

膝の曲げ、伸ばし、止まり具合、問題なし。

完璧‼️

いつもの自画自賛です。

先生に、「そろそろ装具外れます～？」

って聞いてみました。

先生は、11週目か～。じゃあ、GWの後半から外して良いよ👌って

5月3日…

手術は2月5日だったのに、中途半端な日にち設定(笑)

先生、ありがとうございます😌

それまでは装具つけますから。

術後11週目&前十字靭帯1回目断裂から7年

術後11週目となりました。

膝の調子は、問題無しです。

2万歩越えて歩いたときには、違和感がありましたが、腫れることはありませんでした。

昨日も気がつくと19600歩(笑)

なんでこんなに歩いたんだろう？って

ただ、油断は大敵です。

今日の夜は雨の予報なので、滑らないように注意しないとダメだし、自宅トレーニングもサボりぎみですがやるように意識はしています😅

今日ははじめて前十字靭帯を断裂してから7年記念日？です。その前は、大きな怪我とは無縁の生活だったのに…

当時のことを振り返るため、膝を怪我してから書きはじめた『膝日記』を読み返そうかな。

日記は4冊目

まだまだ日記は増えていくんだろうな～

優しいサラリーマンさん

今日は午前中にリハビリに行ってから、午後仕事というスケジュール。

13時に普段と違うところに出勤。

リハビリは、リハビリ継続の診察を受ける必要があるので、病院到着してからリハビリ開始まで45分かかりました💦

逆算すると、11時くらいにトレーニング終わらせて、会計行ってから、バスで最寄り駅まで向かい、ご飯を食べて電車に乗って…なんて考えながらリハビリでした。

ギリギリまで頑張りましたが、筋萎縮にアプローチするため電気をかけますが、これは時間的に無理だったので断念しました😢

なんとかお昼ご飯を食べる時間が確保でき、午後から仕事に。

仕事中も歩くことが多く、さらに早く終わったので、仕事帰りにフラフラ買い物を(笑)

きれいなみなとみらいをパチリ📷

帰りの電車ですが、すでに2万歩を越えている…

久々に歩きすぎの筋肉痛と膝の違和感が…

そんな中、電車に乗るとけっこうな人が乗っています。とりあえず、つり革をゲットできたのは良かった😄

なんて思って立っていたら、目の前の若い(30才くらいかな？ )サラリーマンさんが席を譲ってくれました😌

装具をつけていても、優先席にわざわざ行っても、譲ってくれることがほとんどない中、金曜日の20時台のけっこう混んでいる電車で譲ってくれたことが嬉しかったです。

ありがとうございました😌

私も、元気になったときに、座ることが必要な人がいたら、スマートに譲れるようになります‼️