退院後 初診察

退院して約2週間ですが、初めて病院へ行きました。久しぶりの病院は遠い😣

レントゲンを撮ってからの診察。予約をしてますがそこそこ待ちます。しょうがない、主治医の先生を頼って来る人は多いですからね。

久しぶりに会う先生は、相変わらずの笑顔で「どう？ 調子は？」と明るく聞いてくれます。

右膝は順調です。って診察台に寝て、伸びと曲げをチェックして

いいねぇ～

とのこと。本当に順調です‼️

左の痛みは、半腱様筋をとったところで、痛みが出ることはあるけど、そのうち無くなるからと。確かに、前回は右膝の同じとこが同じような痛みがあったかな。

先生がレントゲンを見せてくれたので

ずっと、エンドボタンがどうなってるのか見たかったんですよ～(笑)

と言って、スマホで撮影させてもらいました。

前回のエンドボタンを取ろうかと思ったようですが、とるのに時間がかかるし、筋肉も傷つけてしまうから、結果的にはとらずに残したとのこと。

なので、私の大腿骨にはエンドボタンが4個ついています(笑)

再再建の証です‼️

術後5週目

前十字靭帯再再建の手術を受けてから5週目となりました。

先週までは松葉杖を1本持って仕事に行ってましたが、そろそろいいかなと、今日から松葉杖無しで生活です。

そんなに混まない電車に乗っているから大丈夫ですが、やっぱり松葉杖を持っていたほうが、回りの人が気をつけてくれるので、どうしようかなぁって悩むところではあります。

手術をした右膝は順調です。

ただ、、半腱様筋をとった左が昨日からけっこうな痛みが。

切ったところの上の辺りが、打撲したような痛みがあります。さらに、歩いても痛いんです(>_<)

何だろう？？？

っていう不安を、明日の診察で聞いてこようと思います。

仕事復帰一週間

退院して、仕事復帰をしてから、今週フルで勤務しました。

いや～、疲れました。

水曜日は帰宅後トレーニングをしたら、夕ご飯も食べずに寝てしまいました。

しか～し、翌日喉の痛みと頭痛。花粉の飛びはじめの時期に喉をやられるので、そうだろうとやり過ごすが、木曜日は終始体調不良。

だんだん戻ってきて、金曜日を終えることができました。

やっぱり、ほぼ1か月の入院では、体力落ちているんだなって、感じました。6年前は、あまり体力低下は感じなかったけど、やっぱり年を重ねたんだなと…

そう感じているので、自宅でのトレーニングは欠かさずやるように意識しています。

膝の調子はまずまずです。

退院1週間後にリハビリに行く予定でしたが、いろいろあってキャンセルとなり、病院は来週火曜日。

退院後、約2週間病院行けてないことに不安はありますが、まぁ大丈夫じゃないかなと(笑)

ゆるゆるやっていこう