７月７日（水）朝の健康管理
七夕の７月７日。
七夕と言っても、子どもが小さい時は、笹の葉に願いを
込めてといった光景もありましたが、今は。。。。。。。
朝体重８５．４Kg。体脂肪率２５．９％。
仕事、うまくいっていません。
今日の一日もどうなることやら。
頑張ろう。
６月３０日（水）帝王賞
６月３０日（水）は大井競馬場で
ダ－トJpnⅠ帝王賞が行われます。
今年も半分が終わろうとしていますが、
ギャンブルもいつものように
やられっぱなしという訳には行きません。
何とか一矢報いたいところ。
内側の先行勢有利と見て、
本命は①サクセスブロッケン、相手は
③ヴァ－ミリアン、④フリオ－ソ、穴は⑦セレン
５枠から外来たら、目をつぶろう。
６月２９日（火）朝の健康管理
朝体重８５．４Kg。体脂肪率２５．６％。
珍しくも、両方とも昨日と同じ数字です。
血圧１３１／９４。
昨夜は、ビール飲んで１時間半ぐらい寝たら、そのあと
寝付けず、多分３時半ごろ寝たのでは。
６時半起床で３時間+１時間半で４時間半の睡眠。
中３の我が息子君も３時まで数学の試験勉強してました。
要は、普段勉強していないから、こうなっちゃう。
期末テスト２日目、どうなることやら。
６月28日（月）朝の健康管理
朝体重８５．４Kg。体脂肪率２５．６％。血圧１１８／８９。
落ち着いた朝を迎えています。
煙草が切れて、灰皿の中から長そうなのを選んで吸っています。
給料って楽にはくれませんよね。
心の中にいろいろな仕事上の課題が浮かんで、心を重くします。
一つずつこなすのみ。
でも、心を重くしてはいけませんね。
こなす達成感を味わって、充実感に変えなくては。