６月２９日（火）朝の健康管理

朝体重８５．４Kg。体脂肪率２５．６％。

珍しくも、両方とも昨日と同じ数字です。

血圧１３１／９４。

昨夜は、ビール飲んで１時間半ぐらい寝たら、そのあと

寝付けず、多分３時半ごろ寝たのでは。

６時半起床で３時間+１時間半で４時間半の睡眠。

中３の我が息子君も３時まで数学の試験勉強してました。

要は、普段勉強していないから、こうなっちゃう。

期末テスト２日目、どうなることやら。