６月28日（月）朝の健康管理

朝体重８５．４Kg。体脂肪率２５．６％。血圧１１８／８９。

落ち着いた朝を迎えています。

煙草が切れて、灰皿の中から長そうなのを選んで吸っています。

給料って楽にはくれませんよね。

心の中にいろいろな仕事上の課題が浮かんで、心を重くします。

一つずつこなすのみ。

でも、心を重くしてはいけませんね。

こなす達成感を味わって、充実感に変えなくては。