７月２５日（日）夜の独り言

昨夜は、一人暮らしの母親宅に泊まるも、

母親はエアコンをつけると、寒いといって

止めてしまう。

よって、暑い夜を過ごさせてもらった。

母親の食事、土曜の昼、ぎょうざ。

今日の昼、ぎょうざ。夜、ぎょうざ。

この偏りに、参った。

金曜の夜、女の人と二人で飲んだ。

居酒屋とカラオケ。

カラオケではヂュエットを歌ったとき、ヂュエットは

手を組んで歌うもんだと無理やり手を組んだ。

中年男と中年女が手を組んで歌う。

厭がっているのかどうかわからない。

俺が暑さでおかしくなっているのか。

7月２４日（土）の勝負馬券

口座残高２２００円

このお金をいかに増やすか、思案した結果、

本日（前半）の勝負レ－スは、函館４レ－ス。

函館４Rダ－ト1700m

軸は、２枠レッドガル－ダ。先行しての押し切り期待。

相手は、１０番ダ－ジマハル。１１番ボストンプラチナ

馬連各３００円。ワイド各４００円。

残り８００円は、馬連、ワイド各１００円ずつ１点買い。不的中

新潟１R　７-１８　　不的中

　　　4R　４－１２　　不的中

　　　９Ｒ　９－１４　　的中

小倉６Ｒ　１１－１５　　不的中

７月２４日（土）朝の健康管理

朝体重８５．１Kg。体脂肪率２７．３％。

朝から我が家は寝坊で、息子がクラブ活動に

遅刻しそうなので、急遽、車で送迎。

途中、コンビニでおにぎりを買って、車の中で食べてる

中３の息子。

まだまだかわいいです。

７月２１日（水）朝の健康管理

朝体重８５．８Kg。体脂肪率２６．７％。

夏真っ盛り。毎日暑い日が続き、湿度も高く、過ごしにくい

日が続きますね。でもこの暑さ、自分としては結構好きです。

体重はちょっと上昇気味なので、まずは８５Kg未満にして、

年末には８０Kg未満を目標にしたいところ。

先週は実家へのお泊まりをパスしてしまったので、

今週は、１泊はします。お袋待っていてください。

妹にメ－ルを送ったら、疲れ気味でうつ病の状態が

悪化しているのか、心配です。

姪っ子のひきこもり、義母のお見舞いと負担が

大きいようで心配です。

世の中、ストレス過多で、精神的に参っている人が

多いような気がします。

世の中のシステムが、人を追い込んでいるのでは。

妹やお袋に何が自分にできるのか、

無力感を感じる今日この頃。

自分にできることを考えていこう。

７月８日（木）朝の健康管理

朝体重８６．４Kg。体脂肪率２５．５％。

昨夜は飲みに行き、見事前日（８５．４Kｇ）より１Kg増。

昨日水曜日は、実家に行かず水曜日としては

久しぶりの自宅での泊まり。

今週は金曜日のみ実家に泊まる予定。

実家に泊まって会社に出勤するのは、なかなかしんどい。