朝体重８４．７Kg。体脂肪率２６．５。
朝から雨の梅雨日。
今日も元気に仕事に行ってきます。
夜は、母親宅に泊まってきます。
６月２４日（木）朝の健康管理
朝体重８４．４Kg。体脂肪率２６．４％。
血圧１１８／８７
昨日は、母親の実家の電話がはずれていて、もしかしたらと
妹が急遽、昼間に実家に行ってもらった。
何と病院に行っていたと。
病院は土曜日にいっしょに行くはずだったけれど。
もう良く分からないが、生きていて何より。
妹がそのまま泊まってくれることになり、自分は宿泊免除。
今週は明日の金曜日のみの宿泊になりました。
６月１３日（日）朝の健康管理
朝体重８４．０Kg。体脂肪率２５．８％。
最近、水、金曜日の夜は、一人暮らしの母親の家に
泊まることが定着してきました。
２３時ごろ寝て、４時ごろに目が覚めて、母親と話をするという
感じです。
家の中を少しずつきれいにしています。
食器棚のお皿なんかも食べ残しがついていて
よく洗っていないので、洗っています。
完全な痴呆状態にならないように、祈るばかりです。
６月９日（水）朝の健康管理
朝体重８５．２Kg。体脂肪率２６．４％。
血圧１４４／９９。
小雨の水曜日。
昨日あたりから「せき」が出始めた。
要注意。
仕事、忙しい。
昼間は、外回り。夜は、資料作成。
今夜は、実家にお泊りです。
６月７日（月）朝の健康管理
朝体重８６．８Kg。体脂肪率 ２４．９％。
昨夜の夕食が鉄板焼きだったので、いつものように
体重は、増加。
今週の日曜日（６月１３日）の朝体重の目標は、８４Kg未満。
今週の実家へのお泊まりは、水曜日と金曜日に。