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募集中ロースイーツレッスン
■4/4(日)13:00~15:00 （大阪）残1
■4/10(土)13:00~15:00 （オンライン）残3
■4/12(月）13:00~15:00 （大阪）残2
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大好きな近所の公園🌳💕
梅や桜、チューリップ、ひまわり、、
季節ごとに楽しめる緑豊かな公園😌
小さい頃からよく鯉に餌をあげたり
遊んでいた場所です🌈笑
（梅が咲いていました）
ビューティーライフダイアリーにも書いた
今月やりたかったことの一つ💓
＃セルフリトリート
大好きな公園で7DAYSセルフリトリートの
動画に沿って#MINDのワークを行いました
自分だけで考えるよりも動画を見ながら
行うことで視野が広くなり自分を
奥深く知ることが出来ます📔💕
更には自然に囲まれながら鳥たちの鳴き声や
風の音をBGMに行うこでより穏やかで
幸せを感じながら行える😌❤️
1円も使わなくてもこんなに幸せや豊さを
感じることが出来るなんて本当に贅沢。
今回#MINDのワークを行って自分がやって
いる事や考えている事が価値観に沿ってるか
改めて振り返る事ができ価値観と行動との
ギャップを発見しました👀🌱
焦りによりズレている部分があったんです。
これも自分と向き合う時間を取らないと
気付かなかったこと。
"忙しいから"、"自分は出来ているから"と
日常に流されて自分を大切にする時間を
忘れてしまうと気づくことが出来ない。
逆に自分と向き合う時間を作ることで
早い段階で軌道修正が出来ます😇💛
私自身、ズレに気づいた時にネガティブな
気持ちが一瞬湧いてきたのですがこの
タイミングで気づけて良かったと思います🌈
極端な性格の私は0か100かと言う部分が
あって一度こうと思ったらなかなか曲げない
だからこそ自分で気付かないといけない。
（頑固で厄介なやつなんです🙊💭笑）
セルフリトリート®︎はもやもやを解消したい、
自分自身の整理をしたい人はもちろん、
私の様な頑固で極端な人にもおすすめ。笑
心を開いて凝り固まった考えを手放し
視野を広げることができるから。
”自分と向き合う”
ことをしたことが無い方は騙されたと思って
是非やってみて下さい🌱
毎日配信VER
7日に1回VER
ちなみに、7DAYSセルフリトリートの個人
セッションはこちらか受付しています❤️
お気軽にどうぞ💓💓💓
それでは今週も楽しみましょう🌈
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