参加条件はただ１つ❣️
セルフリトリート™️公式インスタグラムを
フォローする事です↓✨
※講座当日はインスタに鍵をかけますのでフォロワー
以外の方は受講出来ませんのでご注意ください😌
以下、スケジュールです❤️
■4月19日（日）10:00〜
マスターインストラクターが全員集合！
セルフリトリートWEEKについての説明と
各インストラクターからのご挨拶🌈
■4月21日（火）10:00〜10:40
講師：ゆかりさん♡
トピック 𝐌𝐄𝐍𝐔 𝟑 #𝐓𝐈𝐌𝐄
「ママのスケジュール管理」
■4月24日（金）10:00〜10:40
講師：良子さん♡
トピック 𝐌𝐄𝐍𝐔 𝟐 #𝐌𝐈𝐍𝐃
「価値観と過去の清算」
■4月26日（日）10:00〜10:40
講師： JUKI
トピック 𝐌𝐄𝐍𝐔 𝟏 #𝐏𝐇𝐘𝐒𝐈𝐂𝐀𝐋
「太らない7つの習慣」
さぁやさんがファシリテートして下さり
このスケジュールで配信させて頂きます✨
私からはphysicalのメニューを😋✌🏽
セルフリトリート中にオススメの食事や
太らない７つの習慣など健康的な心と体を
作る為に大切な事をお話したいと思います🧡
事前の質問受付もしているのでお気軽に
をご覧くださいませ😊✨
是非お家時間にセルフリトリート™️を
一緒に行いましょ〜❤️❤️❤️
イベントやレッスン情報、食事やマインド
トレーニング、プライベートなど🙈💕
動画も盛り込みながらよりコアな
内容を配信予定ですのでお楽しみに❣
じゅきマニアさんはこちらをチェック😙
セルフリトリート™️ホームページ🧡
【現在募集中の講座】
🌻単発ロースイーツレッスン
（ロースイーツについては下記リンクを）
🌼2020.04.21（火）13:30〜15:30
季節のローチーズケーキレッスン
ロープレート付き 2,000円/人
場所:木のお部屋真美ケ丘
🌼2020.05.19（火）13:30〜15:30
ブリスボールレッスン
ロープレート付き 2,000円/人
場所:木のお部屋真美ケ丘
（ご希望があれば1名様から承ります）
スタンダードコース
5h×2days 38,500円
JUKI