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エッセンシャル思考という本に
「人間のモチベーションで最も効果的なことは前に進んでいる感覚。
少しずつでもいいから結果を出す。地道に積み重ねる」
という節があります。
前に進んでいる感覚が持てないとやる気は落ちますよね。
だから停滞期とかがんばってもがんばってもなかなか結果が出ない時こそが踏ん張り時なのだなーとつくづく思います。
人は10のうち1出来たのに
「まだ9もできてない・・・9を早く出来るようになりたい。その先に行きたい」
と9の方に意識がいきがちですよね。
なかなかフォロワーさん増えないけどどうしたら増えるのか？とか体重なかなか落ちないよーとか。
でも、そこに向けて努力をしていたなら1か月前よりきっと前進してるはず。
1ヶ月でこれだけフォロワーさん増えたんだ♡
体重0.5キロは減った♡
モチベーションを保ち続けるためにも、その出来た1の方に意識を向けるようになりました。
意識を向けた方が拡大するので”9”の方に向ければなかなか成長が遅い自分になり”1”に意識を向ければ成長した自分が拡大する。
9の出来ない自分をうじうじ考えるよりも「わーい♪1出来た♪」の方が絶対幸福感じますよね。
地道にコツコツ♪
出来たことに意識を向けながらこれからも積み重ねていきたいと思います。
それではまた♡