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自分を取り戻すためのファスティングという選択

ファスティング指導歴14年。食・体・心を切り離さず整える視点で、無理なく健やかに生きるヒントを発信。100歳まで動ける身体づくりと心の整え方もお伝えしています。

最近、なぜか心に残っていることがあります。

 

昨日まで、北海道に行っていました。

どうしても北海道に来たら寿司が食べたくて、

最寄りの人気店「回転寿司 根室花まる ココノススキノ店」に一昨日の晩、立ち寄りました。

 

かなり混んでいて、待ち時間は30分以上。

それでも食べたかったので待っていると、

やっと自分の番が来て、スタッフの方が

とてもさわやかに席へ案内してくれました。

 

利用の仕方も、笑顔で丁寧に説明してくれて、

思わず「わかりました、ありがとう」と声をかけました。

 

そのとき、ふと名札が目に入りました。

名前は「島田」。

 

同じ名字というだけなのに、

なんだか少しうれしくなって、

気持ちまで明るくなった自分がいました。

 

そして翌日。

北海道から名古屋へ戻るため、

ANA706便に搭乗しました。

 

機内で近くを担当してくれたCAさんが、

何かと笑顔で気遣ってくださる方でした。

ふとお名前を見ると、また「島田」。

 

二日続けて、

「島田さん」から気持ちのいい接客を受けたことが、

なぜか心に残っています。

 

理由ははっきりしませんが、

名前以上に、

人の接し方や空気感は、ちゃんと心に残るものなんだな

そんなことを感じた出来事でした。

 

 

 

 

 

少し前の自分と、今の自分。

同じ人なのに、ずいぶん違うなと感じることがあります。

 

以前の私は、

とにかく前へ前へ進んでいました。

学んだことはすぐに発信して、

「伝え続けること」が正解だと思っていました。

 

それはそれで、

間違いではなかったと思います。

 

でも今は、

少し立ち止まることが増えました。

勢いよりも、

「これ、本当に自分の言葉かな?」

と考えるようになりました。

 

発信できなくなった時期を振り返ると、

知識が足りなかったわけではなく、

自分の気持ちを置き去りにしていた

そんな気がしています。

 

昔の自分は、強かった。

今の自分は、正直だなと思います。

 

どちらが良い悪いではなく、

今は「正直な自分」で伝えていきたい。

そう思っています。

 

今日も、ここまで読んでくださり

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

しばらく、ブログから離れていました。

 

 

理由をひとことで言うなら、

書けなくなっていた、のだと思います。

 

以前は、

健康のこと、ファスティングのことを

毎日のように発信していました。

 

でも、いつの間にか

「ちゃんとしたことを書かなきゃ」

「人の役に立たなきゃ」

そんな気持ちが先に立って、

自分の言葉が出てこなくなりました。

 

最近、改めて学び直す中で

気づいたことがあります。

 

人は、

正しい情報よりも

その人が、どんな想いでそこに立っているか

を感じているんだな、ということ。

 

だから、これからは

完璧な健康情報よりも

今の自分が感じていること、

迷いながらも続けている日常を

少しずつ書いていこうと思います。

 

派手なことは書けませんが、

等身大の記録として。

 

また、ここから。

よろしくお願いします。