６年前の今日、
電車の中で読書中、
何気なく撮ったこの画像、
facebookに投稿したところ、
世の中に、この画像が
随分と出回りました。
同じような写真を、
SNSで見かけたら、私が元ネタです
あるアメリカ人医師の言葉です。
あるアメリカ人医師はこう言った ー
なあ、君ら日本人は不思議な民族だよね。
高いお金を払って
わざわざ人間ドッグで病気を探しに行ったり、病気になった後のことには果てしなくお金をつぎ込むのに、
病気にならないようにする為には、ほとんどお金を使わないんだからね。
この一節は、
私にとって、かなり衝撃的な言葉でした。
図星だ！
という…。
ファスティングという言葉が
まだまだ知られていない時期、
食べないことに投資をしよう！
という人は少なく、
ダイエットの延長で
自己流でやっている人が続出…。
さらに、自己流なので
体調不良に陥っている人が
けっこう続出していました。
残念ながら、
現在もいることでしょう…。
最初にキチンと教われば、
一生大切なことが身につくのに…
と思っていました。
現在も、そう思い続けています。
まだまだ
ただ痩せたい！だけに一所懸命だったり、
健康に投資という意識も少なかったり、
不調になれば薬、病院、ドクターに頼る、
といった人が後を絶ちません
というか、以前の私でもあります
日本は国民皆保険で、世界的に見ても医療の手厚い、素晴らしい国だと思います。
ですが、それもあってか、予防に意識を向ける、予防に投資するという概念は、まだまだ薄いです。
アメリカの良いところに習い、
・デトックスすること
・栄養をしっかり摂ること
・健康常識を疑うこと
この３つが大事ということ。
それが、私がずっと、
伝えたいことでもあり、
私が提案しているファスティングプログラムで、
叶えることができます🍀
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
健康 ヘルスケア 体質改善 食生活改善 免疫力 健康食品 サプリメント 美容 美肌 断食道場 食事制限 糖質制限 ボディメイク 内臓脂肪 中性脂肪 体脂肪率 アラフィフ主婦 アラフォー女子 リバウンド ダイエット成功 アラフィフ男子 アラフォー男子 アラカン男子 プレ花嫁
【参考 ～これからの栄養学～ 】
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