【講座でファスティングに関わる知識全般をしっかり得てから実践したい方】
ファスティングはもちろん
食の知識をつけたい！
ファスティングをやったけど、
うまくいかない・・
スキルも知識も備えて、
自分と家族の健康につなげたい！
そんな方へ！
食育に、美容に！
ずっと健康で、
体質改善にも若返りにも。
ファスティングマイスター
初級講座のご案内です
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ご案内ページにもなっています
わりと気軽にできるような、
メディアでも話題になっている健康法、
ファスティング。
近年は体調管理に、
ファスティングをする人が増えています。
食べない、
ということですから
いつからでもやろうと思ったら
気軽に出来そうです。
ただ、
安全でしかも、
結果を出すようなファスティングをしたい、
ということであれば、
やらなければならないカラダの準備、
摂らなくてはいけない食の種類など
知っておくべき事がたくさんあります
食べないほうがいいもの、
食べたほうがいいものを整理し、
食の知識を深めて、
出来ることから少しずつでも実践、
ファスティングの実践時において、
より快適な期間を過ごし、
最大限の結果に繋げていく。。
これがファスティングマイスター初級講座の主旨です。
この講座では
なぜファスティングなのか？
ファスティングをするために必要な準備
体に起こすメカニズム・体の働きについて
体質改善・ダイエットなどに必要な食習慣
身体を良くする食材、悪くする食材
変わりにくい食習慣の変え方
早めに知っておく事で、家族も健康に
テキストを使って
わかりやすくお話しします。
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講座やセミナーなどを受けて
その場ではわかったつもりになったけど
帰ってからやろうとしたらわからなかった
といった経験、ありませんか？
そんな事がないように、
235ページにもおよぶテキストでは
図解入りでわかりやすく！解説しています
また、
テキストの内容以外でも、
受講者さんに合せて
私が使っている簡単時短のための
食の裏技なども余すところなく
お伝えしています
美容のため、
体質改善のため、
妊活のためのファスティング
アスリートのためのファスティング、
挙式が近い方のブライダルファスティング
での疑問にもお答えします
こんな方にオススメです！
健康にはやはり知識が大事だ！という方
自己流・我流ではなくプロに教わりたい！
いったい何を食べたら体にいいのか？
サプリメントの効果が得られない方
外食、人づきあいの食事が多い方
健康診断などの数値が気になってきた方
高血圧、内臓脂肪、血糖値などが気になる
代謝が以前に比べて明らかに落ちている
子どもにも体に悪いものはダメ！
肌荒れ、シミが目立ってきた。
目覚めがスッキリではなく朝からダルい
という方にオススメです
また、こういった方も、
受講されています
見た目はスリムでも、脱いだらスゴい方
ダイエットしてもリバウンドしてしまう
偏頭痛がひどく、薬をお守り代わりに
食の疑問、誰に聞いていいかわからない
効率よい、健康・美容のための食事
ファスティングを今の仕事にも活かす
仕事（事業・起業）にしていきたい方
食に気を付けているけど不安がある方
体重を、楽に短期間で安全に落としたい
毎シーズン、ツラい花粉症を解消したい
ずっと健康で若々しくあり続けたい。
健康には学びも必要だと思う方
一つでも当てはまる方は、
ぜひお越しください！
講座の詳細（順不同）
結果を出す、ファスティングについて
◆ファスティングをやる理由
◆ファスティングが必要な時代背景
◆美味しいものも食べる！学ぶべき食の内容
◆結果の出るファスティングのポイント
◆科学的根拠のあるファスティングとは？
◆結果を出す「ミネラルファスティング」
◆ファスティングが体に起こすこと
◆正しいファスティングの準備から終了まで
◆ファスティングをやってはいけない人
◆ファスティング専用ドリンクがなぜ必要か
◆実施中のよくあるトラブルとその対処法
◆ファスティングマイスターの活躍の場
◆水・手作り酵素ジュース、酵素ドリンク、
スムージーでのファスティングがNGの理由
ベースとなる健康の考え方
◆先進国では普及の予防医学、分子整合医学
◆酵素についての考え方
◆病気という概念
◆食育基本法の制定の要因となった社会背景
◆食育に加えて大切なこと
◆生まれてくる子どもの、親からの影響
◆ヒポクラテスから学ぶ健康の考え方
◆どのようにバランスよく効率よく食べるか
◆現代人が目指すべき食生活のスタイル
◆実は日本の食文化を学んでいる欧米諸国
食の安全を考える
◆遺伝子組み換え食品をあなたも食べている
◆環境ホルモンが実は身近にある理由
◆残留農薬は簡単に避けることができる
◆食品添加物のうまく付き合う方法
◆食べ続けると害を及ぼす報告もある食べ物
◆世界基準では規制、日本では規制のない物
◆国民医療費が増え続けている社会の仕組み
栄養素・食べ物について
◆腸内環境を常に良くする必要がある理由
◆腸内環境（腸内細菌）や血液にも良い食材
◆有害重金属をどのように体から追い出す？
◆脂質：コレステロール全てが悪者ではない
◆ミネラル：特に現代人に不足しているもの
◆ビタミン：バランス良く摂る
◆糖質は制限してはいけない理由
◆老化を遅らせるための習慣
◆肉は食べてもよいが向き合い方が必要
◆牛乳・乳製品の賛否両論と真実
235ページのテキストを使って
わかりやすくお伝えします
講座後はLINE公式フォローグループに
ご案内いたします。
わからない事があれば、
随時ご質問いただけます
お客さまからのご感想
「今日、健康診断しました。肝臓関係がEからA、全体もA、先生からはEからAはありえませんとお褒めのお言葉をいただきました！ファスティング効果絶好調です！」
「食事の内容と、食べ方を教われた通り、徹底的にしてみたら、５年間の下痢が10日間でバナナうんちになりました！」
「主人と娘に頻繁にあった偏頭痛。最近、偏頭痛がまったく無くなった！と言われた。家族の食も見直して、結果がここで、こんなに早く出るとは思わなかった！」
「毎年、かなりひどかった花粉症が、今年はそれほどでもないね、と主人に言われた。この季節嫌いだったけど外にも遊びに行けて好きになってきました！」
など、驚きと喜びの声を
続々といただいております
その他のご感想はこちらからどうぞ！
お客様の声
この講座を受けていただくと・・・
結果の出るファスティングの基本がわかる
ファスティングですぐ結果が出やすくなる
体調を整えるための考え方、行動がわかる
病院や薬に極力頼らない生活に変わる
なによりも食べることが、より楽しくなる
美味しく安全な食材が沢山ある事に気付く
体を悪くする食べ物からは自然に遠ざかる
個別カウンセリングなので安心です
無期限のフォローグループがあるので、
講座後、
わからないことが出て来ても安心です！
やるなら結果の出るファスティング
ですよね。
まず知っておくこと、
習慣にしていくこといろいろですが
逆に、
する事さえわかってしまえば、
誰でもできることなのです
結果の出るファスティングと
現代における食の基本を理解して、
今、体調はどんな感じなのか、
カラダの声を聴きながら、
ファスティングで快適に
体をリセットしていきましょう
キャンセルポリシー
・料金は事前お振込みとなっております。
・お振込いただいた時点で正式なお申し込みとなります。
・ご入金後、いかなる理由につきましても返金はございません。ご了承ください。
・以上に関して同意して頂いた方はお申し込み下さい。
お問合せに関してはこちら、いろいろなご案内も届く↓↓
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