プリンスセス・メグ”の愛称で親しまれた
元バレーボール女子日本代表で、
スポーツコメンテーターの栗原恵さん。
今年の３月に、当協会の講座を受講、
ファスティング指導者になっておりました。
なぜ、指導者資格の取得に至ったのか？
こう、Instagramにこう綴っています。
『エキスパートファスティングマイスター
の資格をとりました✨
今までは自分と家族のみのサポートでしたが
これからはファスティングに興味がある方に
サポートすることができる資格です。
"身体の中からキレイにすることの大切さ"
そしてより深い食育を学べた楽しい時間でした⏰
正しい知識と方法で
こんなに気持ちよくスッキリできるなんて…🌿
試験とコラムの締め切りが重なっていたので
インスタの更新ができずにいたら
お友達が心配して
「メグさん大丈夫ですか⁉︎
何かあったらすぐ行きますよ！」
と連絡くれて改めて幸せ者だと感じることができました😂♥️』
栗原恵さんInstagram
https://www.instagram.com/megumi_kurihara_official/
栗原恵さんは、デトックスをすることの大切さを
このように表現されています。
『身体の中からキレイにすることの大切さ』
①より深い食育を学ぶこと
②デトックスをすることの大切さ
③ファスティングの正しい知識と方法
この３つのこと、大事なんですねー
現役アスリート、もしくは引退したアスリートがファスティングを学ぶ、食育を学ぶ、というのは非常に大事です。
比較的に、アスリートに特化した食事を継続している、もしくは健康とは少し違う食習慣の場合もあります。普段の食は、健康に繋がる食事が大切なのです。
そういった意味でも、栗原恵さんは、ご自身とご家族、さらには多くの人に伝えることが出来たら…ということで、今回学ばれたんだと思います
ちなみに、エキスパート・ファスティングマイスターは２級で、初級の受講というステップを踏んでからのレベルアップになります。
健康 ヘルスケア 体質改善 食生活改善 免疫力 健康食品 サプリメント 美容 美肌 断食道場 食事制限 糖質制限 ボディメイク 内臓脂肪 中性脂肪 体脂肪率
Let’s Detox！
Let’s Fasting！
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