健康は、唯一「健康的な生活」を
通してのみ得られる。
健康は、薬局で買うことはできないし、
病院や医者の診察室で見つけることもできない。
ケキ・シドウ
（自然療法医、詩人）
（出典：超健康革命・名言の教え）
以前は健康は、
病院でなんとかなると思っていた。
健康診断で、
マイナス点が無ければ健康だと思っていた。
原因がわからない、
微妙な不調は仕方ないと思っていた。
健康的な生活がわかるようになって
これが体調がいい！ということなのか！！
とも思った。
人間はなぜ、心または体を病むのか？
自然に背いた生き方をするからである。
大切な要素、９つ。※
1：きれいな水
2：新鮮な空気
3：光
4：穀菜食
5：機能的な栄養
6：毎日の運動習慣
7：休息
8：音楽
9：断食（ミネラルファスティング）
※山田豊文先生が推奨する、
細胞環境デザイン学の柱となる 9つのメソッド
また、内容をご紹介しますね！
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Let’s Fasting！
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