• 今日のお弁当　今日は黄色警報が出て雨が強かったです　猫ちゃん

• バーベキューしに行ったらバーベキュー場が閉鎖　でも大丈夫　朝のラン

• 猫をもらいに動物保護センターへ　油麻地のフルーツ市場　夕食は牛肉生姜焼き

• 今日の夕焼けは鱗雲　昼ごはんは大根とシャケの煮物　夕食は味噌肉とジェニー作成サラダ

• 大家が手配した新しいエアコンが来た　木曜日はハッピー練　猫がお出迎え

• 梅干し干します　お弁当は茹で野菜とリンゴ　今日のラン

• パソコンの修理が終わったので取りに行く　夕食は豚のみぞれ煮　10km走った反省

• 今日も暑い香港　お弁当はポークソテー　夕ご飯はパクチーの挽肉和え

• 朝から街市に買い物　昼はローズマリーポテトを作る

• 今日の猫ちゃん　サムスイポまでPC持っていく　夜ご飯はハンバーグ

• 今日の昼ごはんはマクドナルド　空気が澄んでる香港　走ってサムスイポまでパソコンを取りに

• 今日も猫　夕食はアクアパッツァ

• モモちゃん遠吠え　今日のお弁当　夕ご飯は4kmランの後パキスタンカレー

• 子供の日だから草餅　猫ちゃんいろいろ　夕ご飯は新ジャガのドライカレー

• 今日のお弁当　西営盤(サイインプン)の猫　うちのマンションの犬たち

• 朝ごはん　壁に延長コード留めた　梅干し作る　夜はカレー

• 27レビン？　今日の練習もキツかった　夕食は豚肉生姜焼き、キノコと卵炒め、サラダ

• 街市の猫　今日の練習は辛かった

• 朝ごはんはオムライス　猫ちゃん　夕ご飯は大根と手羽の煮物

• 昨日のランのデータ　昼ごはんは豚肉生姜焼き弁当　夕ご飯はハムカツ

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