• 油麻地の街市猫たち　街市でお買い物　今日の夕食はポークソテー

• ジェニーバドミントンの練習 今日の猫ちゃんたち 最近のランニングを振り返って

• 湾仔でタイ料理ランチ　夜は手羽先のオーブン焼きとハムサラダ

• 木曜日はハッピー練　朝ごはんとか安定の街市の夕食とか

• 今日のお弁当　朝の10km走　夜は明走会メンバーとゆっくり練　三六九で栄養補給

• 今日の朝ごはんは野菜炒めとトマトと卵炒め　今日のマッチャ　夕ご飯も美味しくいただきました

• スターフェリーで出勤　昼食は豚肉生姜焼き　夕ご飯は鶏肉焼き

• 猫が来ました　名前はまだありません

• 牛柄ちゃんの名前を聞く　今日の昼ご飯と夕ご飯

• 今日のお弁当　牛柄ちゃん　夕食はサバ塩焼き

• 木曜日はハッピー練　今日の街市猫　昼ごはんはこんな感じ

• 今日のお弁当と夕ご飯　香港は国歌法と大荒れ

• 今日はお休みなのにやることが多かった　夕食はニラ肉炒め　昨日と今日のラン

• 今日のお弁当　夕食は失敗　香港の危機？国安法

• 家の近所の猫大集合　夕ご飯は豚肉生姜焼きとニラ玉　今日のラン

• 薬局の猫ちゃん　夕食はイトヨリの塩焼き　香港で猫を飼うために必要なもの

• 今日のお弁当　家に帰る前に街市に寄って猫を見る

• メガネが壊れた　猫ちゃん　夕食は豚肉生姜焼き

• 香港では言論弾圧？　お昼ご飯は牛肉炒めと空芯菜炒め　夜はゆるラン

• 今日の猫たち　夕ごはん久しぶりの外食

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