• ３週間のバイク生活を経て１週間のランでトレラン大会！

• レースではない、初のサイクルイベントで60km

• ハルヒル、無念・・・

• りんりんロードからの筑波山ヒルクライム。

• GW第二弾はかすいち！

• GW第一弾。八王子城からの箱根5区一部！

• シーズンラストは反省しきり

• 目に見えぬ疲労感満載な一週間。

• 今度は年度初めの10kmレースで２年前と同タイム。

• フルマラソン、年度末日は厳しかった！

• 年度末もなんのその。その一、ハーフ。

• 東京マラソン後のダメージ・・・

• 東京マラソン、まずまず

• 足が売り切れた京都マラソン

• 10kmレース自己ベスト！

• 回復度合い

• 初めての脚攣り祭り！

• どうも調子が上がらない

• 睡眠の質とヴェイパー履き比べ

• 初詣ロングラン

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