• 今度は年度初めの10kmレースで２年前と同タイム。

• フルマラソン、年度末日は厳しかった！

• 年度末もなんのその。その一、ハーフ。

• 東京マラソン後のダメージ・・・

• 東京マラソン、まずまず

• 足が売り切れた京都マラソン

• 10kmレース自己ベスト！

• 回復度合い

• 初めての脚攣り祭り！

• どうも調子が上がらない

• 睡眠の質とヴェイパー履き比べ

• 初詣ロングラン

• 毎年これで年の瀬を感じるラン

• 大会疲れからの脱却かな

• じっくり走りこむ年末年始

• 年内最後の大会で入賞！

• 爪が死んだ10kmレース

• サブスリーならずも、サードベスト！

• 悩み多きとしごろ

• 調整ハーフのハズ？

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