第１１回 A-3の知恵袋

皆さん、こんにちは～

作業療法士のです

寒い時期ですね体調は崩してないですか

今回は、第１１回　A-3の知恵袋で

看護師と作業療法士で肩こり・腰痛・冷え性対策を行いました

今回は、時間の後半で体操を行うので、ウォーミングアップは

しいとりを行いました。久し振りのしりとりで、結構盛り上がりました

さて、看護師Ｕさんにバトンタッチ

はじめは、正しい立ち方や座り方の説明を行いました

次に、作業療法士の僕が、姿勢の見本を行いました

正しい姿勢になっているかなぁ自分なりの正しい座り方です・・・

次に、肩こりや腰痛になりやすい事について

患者様達に、質問し説明を行いました

次は、体を冷やす食材や温める食材のクイズを行いました

正解は、写真の通りですコーヒーやチョコレートが体を冷やすなんて

思いませんでした以外ですね

最後に、僕が肩こり体操や腰痛体操を見本を見せながら

行いました


全員、熱心に取り組んでくれました


今回の知恵袋はこれで終わりです

次回は、３月に看護師と作業療法士で

歯磨きについてというテーマで行っていきます

次回の更新までこうご期待

第１０回 Ａ－３の知恵袋

みなさん、こんにちはお久しぶりです
あっという間に１１月になり、めっきり寒くなりましたね

寒くなると、空気が乾燥し、ウィルスが発生しやすくなります

特にインフルエンザにかかると症状がひどく
また感染力が強いので流行しやすいですね

そこで今回の知恵袋は

『インフルエンザ予防～うつらない・うつさない～』

について行いました

今回は２人の女性看護師さんが中心となって

行って頂きました

まず風邪とインフルエンザの違いについて

パネルを使ってわかりやすく説明している所です

次は感染経路について説明しています

『インフルエンザ予防クイズ』と題して

グループに分かれて考えて頂きました

答え合わせをしましたが

残念ながら全問正解のグループはありませんでした

さ～てここからは『予防法』

まずは看護師さんが

うがい手洗いの仕方を説明

患者様からの質問もたくさんあり、みなさん真剣に聞いていました

では実践

実際に患者様に手洗いを行って頂きました

洗いおわると

グリッターパグで自分の洗い残しやすい所をチェック

目に見えて汚れがわかるので

みなさんビックリしていました

最後に予防法のまとめです

今回患者様からの質問が多く、

和気あいあいとした雰囲気でした

さすが看護師さん

それでは、みなさんも一緒にインフルエンザに

うつらない・うつさないように予防しましょう

次回の知恵袋は年をまたいで

１月の予定となっています

お楽しみに

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

第９回 Ａ－３の知恵袋

みなさん、こんにちは

朝晩の気温も涼しく、過ごしやすい季節になってきましたね

そんな時期の知恵袋のテーマは便秘です←季節関係ないですね

今回は、看護師のさんが中心になってお話してくださいました

便の構造や排泄までのながれ

便秘になりやすい人やどうしてなるのかなど

分かりやすくお話してくださりました

その後は、患者さまの腸年齢チェック

意外な結果にみなさん熱心に聞いておられました

腸年齢改善に役立つお話もしましたよ

最後に、みなさんで便活体操を実践

そして、今回はさんが身近に出来る豆知識を伝授してくださるという

豪華なおまけ付きで締めくくりました

便秘で悩まれている方も、そうでない方も

素敵な便が出せるよう一緒に頑張りましょう

最後まで読んでくださりありがとうございました

それでは、次回Ａ－３の知恵袋までさようなら