第１１回 A-3の知恵袋

皆さん、こんにちは～

作業療法士のです

寒い時期ですね体調は崩してないですか

今回は、第１１回　A-3の知恵袋で

看護師と作業療法士で肩こり・腰痛・冷え性対策を行いました

今回は、時間の後半で体操を行うので、ウォーミングアップは

しいとりを行いました。久し振りのしりとりで、結構盛り上がりました

さて、看護師Ｕさんにバトンタッチ

はじめは、正しい立ち方や座り方の説明を行いました

次に、作業療法士の僕が、姿勢の見本を行いました

正しい姿勢になっているかなぁ自分なりの正しい座り方です・・・

次に、肩こりや腰痛になりやすい事について

患者様達に、質問し説明を行いました

次は、体を冷やす食材や温める食材のクイズを行いました

正解は、写真の通りですコーヒーやチョコレートが体を冷やすなんて

思いませんでした以外ですね

最後に、僕が肩こり体操や腰痛体操を見本を見せながら

行いました


全員、熱心に取り組んでくれました


今回の知恵袋はこれで終わりです

次回は、３月に看護師と作業療法士で

歯磨きについてというテーマで行っていきます

次回の更新までこうご期待