マスボクシングにおいてのクリーンヒット
4月17日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月18日の土曜日は
9時30分から11時30分、
11時30分から13時30分、
14時から16時、
16時から17時、
18時から20時、
24時から翌2時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方は
それ以外の時間帯に練習できます。
マスボクシングの勝敗裁定も、
採点の基準は実戦競技と同じです。
「肩や体の重みをともなっており、
相手のグラブや腕にさえぎられず、
ターゲットエリア(顔面を含む頭部の前、側面、
腕を除く上半身の前・側面)に
当たった(と判断される)打撃」が、
クリーンヒットとしてポイントになります。
当たっていれば、
相手にダメージを加えられていると
判断されるパンチですね。
そのため、手打ちのパンチ、
単に手を前に出しているだけで、
相手のガードの上を
やたらめったら打っているだけの
パンチはクリーンヒットとして、
評価されません。
ただ、マスボクシングの場合、
当ててはいけないルールのもとで
おこなわれるため、
クリーンヒットの判断が難しいようです。
そのこともあってか、
各地でおこなわれた競技会で、
「シャドウのうまいほうが評価されている」
「やみくもに手数を出している側が、
狙って打っている側より評価される」
などの声があがっています。
マスボクシングは
競技としての歴史が浅く、
ルールの改訂も何度もおこなわれ、
まだ不安定な面もあるのでしょう。
ただ、クリーンヒットの定義は
変わることはありません。
ルールに則った動きで、
強くキレのいいパンチを、
タイミングよく打てるように練習しましょう。
奈良県連盟との
合同マスボクシング練習会ですが、
今月から皆さんに交替で、
勝敗をつけるジャッジをして頂きます。
審判員の視点でマスボクシングを見て、
どのような攻撃、パンチが
クリーンヒットとなるのかを
勉強するいい機会になるはずです。
また、参考程度ですが、
勝敗が決められることで、
緊張感を背負って練習できるうえ、
自分の動きがどう評価されるのかを
確認することができます。
皆さん、うまく、強くなりましょう。
体験入会ですが、
2回、3回と来て下さる方が
わりといらっしゃいます。
体験は3回までできますので、
どうぞご活用ください。
1回の体験入会で、うーんどうしよっかなと迷ったら、
もう一度やってみるかねと
また試してみることをおすすめします。
初回にはわからなかった、
見えていなかった何かが
また見つかるかもしれません。
体験入会は１回につき
1000円の料金を頂いてますが、
後に入会されるとなった際には
入会金からその金額を割引いたします。
3回体験されて1000円×3回の
3000円を払っておられる場合は、
入会金より3000円を割引いたします。
なので、どうぞお気軽にご利用ください。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
マスボクシングのルール改訂について
4月16日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月16日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月1日より、
マスボクシングの競技規則が
改訂されています。
マスボクシングの試合に出ている方、
これから出ようとお考えの方は、
このルールをよく理解して練習してください。
まず、相手への接触が一切禁止となりました。
相手のグラブや腕への接触(加撃)も
反則となります。
打ち合いの中で偶発的に
グラブどうしが軽く当たる程度なら
「離れて」など、
口頭注意ですまされますが、
意図的にグラブを狙って強打する、
力まかせにパリングをするなどは
即座に減点とされます。
狙った意図がなかったとしても、
相手に接近して強く打ったパンチが
相手のグラブを直撃した場合などは
減点されるものと考えられます。
打てば当たると予想される距離に
接近して攻撃しているわけですし、
意図的と判断されてもしかたないです。
この点が今回の改訂の中で、
いちばん大きな変更ですね。
練習の際は、相手と十分な距離をとり、
相手のグラブや腕に一切当てないように
気をつけて動いてみましょう。
動きながら距離感をつかむ
練習にもなります。
相手に接近して、
相手のパンチを受けに行く行為も
以前より反則行為とされていましたが、
さらに、その接近によって、
相手にボクシングをさせない
(打つことをちゅうちょさせる)行為も
反則行為とされます。
変更された部分を印字して、
ジム内に貼り出しておきますので、
内容をご確認ください。
体験入会は夜９時まで受付してます。
私は「指導してやる」
「教えてやる」といった
感覚を持つことはありません。
「指導させて頂く」くらいで考えてます。
練習生、体験入会、見学、
ジムにいらして下さるすべての方に感謝を。
感謝の気持ちをていねいな指導と
対応とにこめたいと思います。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
ジムのグラブは週1回温風で乾燥消臭殺菌してます
4月15日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月16日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
週1回のペースで
グラブの乾燥をしてます。
靴の乾燥器を使って、
グラブの中に温風を送りこみ、
乾燥させた後に消臭スプレーを吹きつけてます。
完全に消臭できるわけではないですが、
何もしないよりは100倍、
いやそこまではいかないか、
それでも10倍くらいはましかと思われます。
殺菌効果もありますね。
これからさらに気温が高くなり、
汗の量も多くなるため、
定期的な感想は欠かせないですね。
ただ、毎日とかひんぱんにやると、
グラブをいためてしまうので
週1回にとどめてます。
うちのジムでは用具を大切にしてます。
いや、どこも同じく大切にされているでしょう。
ボクシングに限らず、他の競技でも、
「用具を大切にしない者は大成しない」
という話をされることがあります。
うちのジムも、私も大成には
とてもとても届かないレベルですが、
用具は大切に使い、
手入れもします。
用具を放り投げたり、足でどかしたりは
やったことがないです。
ただ、プロ野球の中継を見ていると、
三振の後、バットを地面にたたきつけたり、
打ちこまれて降板した投手が
ベンチでグラブを投げつけるとか、
用具にあたる場面が映ることがあります。
プロ野球チームという一流の集団の中でも、
差があるのかな、
突出した超一流の選手は
そんなことはしないのだろうなと考えています。
うちのジムは用具を大切にしますが、
いちばん大切にしているのは、
いらしてくださる練習生の皆さんです。
常に感謝の気持ちを忘れず、
指導と対応をさせていただきます。
「体験入会は予約不要」です。
ほんとに予約不要、
絶対に予約不要、真剣に予約不要、
天地神明に誓って予約不要、
それでやっぱりどう転んでも結局は予約不要です。
なので、運動のできるウェア上下と運動靴だけ
持ってきてくださればよいです。
また、それらを忘れても、
ビジター用のウェアと靴の用意もありますので
「しまった、せっかく来たのに・・・」
となっても大丈夫、
スタッフにお申し出ください。
また、女性の方には
女性専用のビジター用ウェアを用意しております。
ただ、そうは言えども女性の方はやはり
「自分のウェアでないと・・・」と
ビジター用を遠慮されるかと思いますが、
「ウェアは持ってきたけど、あっ・・・靴忘れたっ」
といった方は
お貸しできますのでお気軽にお申し出ください。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
赤と青の旗はどこで買えますか
4月14日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月15日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
先日、赤と青の旗を購入しました。
今月26日に実施する
奈良県連盟との
合同マスボクシング練習会で
勝敗判定に使います。
マスボクシングの全国大会では、
ジャッジ3名または5名が、
赤・青、どちらの選手が勝ったかを
その色の旗を上げて示します。
それにならって、今月から
この合同練習会でも、
参加者が交替でジャッジをして、
非公式ですが勝敗をつけることになりました。
そこで、赤と青の旗が必要になり、
さて、どこに売ってるのかと
検索したところ、某100円ショップで
販売されていると知り、
さっそく行ってみました。
だがしかし、見あたりません。
買う人はそうめったにいないのだろうし、
大きな店舗にしか置いてないのではと
別の店舗に行ったのですが、
そこにもありません。
ではしかたがない、
アマゾンか楽天で買うしかないな、
けど700円とか800円とか、
わりと高いんだよな、
他にはどこかなかったっけと
また探しました。
だめもとで、時々あれこれ購入している
業務用物品販売のモノタロウで
探してみると、あったんですよこれがまたほんとに。
価格も1本155円、安い。
ただ、ここは1回の注文が3,500円以上でないと、
送料がかかるんです。
そこで、コピー用紙とか、チケット用紙とか、
併せて注文しました。
よし、これで無事入手完了と
喜んでいた翌日、
そのモノタロウからDMが届きました。
「お得意様限定キャンペーン・
1,000円割引クーポンプレゼント」
なんというタイミングの悪さ、
もう1日注文を遅らせていたら
割引クーポン使えたじゃないかと
地団太ふみまくりですよ。
まあそれでも安く買えたので
よしとします。
体験入会はほんとに予約はいりません。
いきなりお越しくださっていいです。
平日夕方5時から9時の間に
お越しください。
ウェアや靴をお持ちになってなくても
ビジター用のそれらを
貸し出しいたしますので大丈夫です。
「いきなりいいよ」ってのは、
そこまで準備できていることも含めての言葉です。
どうぞお気軽にお越しください。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
30代 男性・会社員 フィットネスクラブにはない楽しさ
4月13日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月14日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
30代 男性・会社員
体を動かしたいと思って、
とりあえずフィットネスジムに入会したんですよ。
体がたるんできた、特に腹のあたりが、
と思ったのがきっかけです。
加齢による中年太りに、
仕事のストレスでの過食と飲酒、
そのうえ運動不足が原因ですね。
何かしなきゃと、
フィットネスジムに入会したんですが、
なんというか、つまらないんですよね。
筋トレのマシンがあれこれあるんですが、
すぐに飽きるんですよね。
やることはどれもこれも単調だし。
長く続けていけば筋肉がついて
体もひきしまるんでしょうけど、
それだけでは続けるモチベーションとして
弱いんですよね。
もっと何か楽しい要素があればいいんですけど、
健康のための苦行かよとまで思ってしまいました。
メリットとしては、
24時間出入り自由ってことですね。
仕事が遅くまでかかる日が多いので、
深夜に開いてるのはありがたいんです。
ですが、やはり、
義務でやってるような気持ちが
抜けませんでした。
いいかげん嫌気がさしてきた頃、
テレビで「24時間開いているボクシングジム」
てのを見かけたんです。
あ、これ、よさそうだなと思い、
すぐに体験入会に行き、
楽しかったのでそのまま入会しました。
最初は週1回、
仕事が早く終わった日に通ってました。
10回くらい通った後は、
さらに深夜とかに自主トレーニングに
通うようになりました。
トレーナーとのミット打ちも楽しいですが、
1人でサンドバッグを打つのもまた楽しいです。
なんといっても、練習は単調ではないし、
ボクシングがうまくなっていくのが
すごくうれしいですね。
まさに「うれしい・楽しい・大好き」
ほんとに楽しく運動できてます。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
小中学生にはパンチを当てる練習はさせてません
4月12日の日曜日は
15時30分から17時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方は
それ以外の時間帯に練習できます。
4月13日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
うちのジムは原則として、
小中学生にはスパーリング
(直接パンチを当てる実戦練習)を
させないようにしてます。
本人が強く希望して、
保護者が許可をした場合にのみ
やってもいいこととしています。
ジムとしては小中学生のスパーリングや
実戦の試合出場には消極的、
やらせたくない姿勢でいます。
そう考えるのは、
発育や成長に影響が
あるのではないかとの判断からです。
まだ成長を続けている身体、
特に頭部に強い打撃を加えるのは
どんなものかと思うのです。
特に小学生などは、
頭の骨もまだやわらかいですし、
脳への衝撃も大きいのではとの
懸念があります。
そのようなわけで、
小中学生には、
パンチを当てないように打ち合う
マスボクシングを練習させています。
このマスボクシングで
攻防の動きを磨き、
相手との距離感をつかみ、
適正な距離を自在にとれる、
そのような練習ができます。
マスボクシングの練習で身につけた
攻防の実力と、相手との距離感は
その後、中学校を卒業してから、
スパーリングを始めたり、
実戦の試合に出ることにした際、
そのまま活かされることになります。
もしくは、さらにマスボクシングの
練習を続けて、
その試合に出場することも可能です。
そのようなわけで、うちのジムでは
小中学生にはスパーリング、
(直接パンチを当てる実戦練習)を
させておりません。
健康面を考慮しての判断です。
ご理解ください。
体験入会は２回、３回と
お越しになることをおすすめします。
初回の体験入会で挫折してしまわないでください。
「想像していた以上にきつかった・・・」と
思われる方も多いでしょうけど、
初回の練習はほぼ例外なく
そう思ってしまうものなのです。
２回目、３回目となると体がボクシングの動きに
慣れてきますのでちっとはましになります。
そこからさらに練習を続けると、
さほどきついなとは感じなくなります。
で、動くだけでせいいっぱいだったのが、
形に気を配る余裕が出てきて、
練習がさらに楽しくなり、成果もあがってきます。
なのでぜひ、初回で
「いやあきつかった」と思われた方は、
「もう一度試してみるか」と
体験してみてください。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
ボクシングを始めた方への指導
4月11日の土曜日は
7時から8時
13時から14時
18時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方は
それ以外の時間帯に練習できます。
4月12日の日曜日は
15時30分から17時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方は
それ以外の時間帯に練習できます。
ボクシングを始めた方への指導ですが、
団体によってその指導方法が違います。
初回の練習で、
あれこれ何でもかんでも
次から次に教える団体があります。
かまえ、左右ストレート、ジャブ、
さらにはフック、アッパー、
いきなりウィービングやダッキングと
いったディフェンスの動きを
つめこむように教えるところがあります。
音楽に合わせてボクシングの動きをする
集団練習を主にしている団体は
中身より形をとるようですね。
逆に、時間をかけて指導する団体もあります。
当初1か月間は毎日ジャブ
(前の手をまっすぐ打つパンチ)
のみを練習し、以降も、
左右ストレートを数か月といった
長い時間をかけて作っていく
方針の団体もあります。
プロボクシングのジムや、
高校や大学のボクシング部など、
選手として育成する目的がある団体は
長期計画で指導を進めるところが
多くあります。
うちのジムはその中間ですね。
昨日書いたような流れで
順序だてて指導してまいります。
体験入会ですが、初回からミット打ちや
サンドバッグ打ちをしてもらってます。
最初は基礎の練習ばかりになるだろうし、
かまえかただけをずっと続けるのでは？
とかそんな心配は不要です。
「はじめのうちはドリブルの練習だけだよ」とか、
「初回からボールにさわれるわけねえだろ」などと
言われることなどありません。
あっ、これはボクシングではなく
他のスポーツでしたね。
というわけで
「最初はつらくてしんどくて退屈で」と
いった内容ではなく、
最初からおもしろいことができる内容にしてます。
おもしろい、といっても
愉快だとかおもしろおかしいということではなく
楽しく練習できるってことです。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
うちのジムの指導の進めかた
4月10日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月11日の土曜日は
7時から8時、
13時から14時、
18時から20時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方は
それ以外の時間帯に練習できます。
うちのジムの指導の進めかたですが、
「順序だてて丁寧に」を
方針にしてます。
具体的には、
初回の練習ではかまえかたと左右ストレート、
2回目にジャブと左右ストレートの4連打、
3回目は前後左右の足のはこび、
4回目はフック(腕を横に回すようにして打つ)
5回目はアッパー(腕を下から突き上げるように打つ)
6回目はボディ(腹部)へのストレート、
1回の練習にひとつずつ
新しい打ちかた、動きかたを指導します。
そのひととおりが終わったら、
対人練習に進みます。
まず、防御動作の基本である
パリング(相手のパンチを軽くこづくように
はじきおとす)を指導、練習します。
その次にマスボクシング
(当てないように打ち合う実戦練習)を
始めます。
相手と向かい合って、
グラブどうしが当たらないくらいの距離で、
打ち合いをします。
その後は打ちかた、動きかた、
ひとつひとつの動きを
とぎすませるように練習します。
よりキレがよく強いパンチを打つ、
前後左右の動きがより速く、
スムーズにできるように、
さらには、相手の攻撃への反応、
相手のスキをついての速い攻撃など、
全般的なレベルを高めていきます。
さらにその後、
お互いに相手にパンチを当てる
直撃ありの実戦練習「スパーリング」に
進む方もいらっしゃいますが、
これは希望される方のみやってもらいます。
ほとんどの方は、
当てないように打ち合うマスボクシングまで
練習することになります。
そのマスボクシングが、
よりうまくこなせるようになってくると、
公式試合に出場することができます。
マスボクシングは、
全国大会も開催されており、
その出場、さらには上位入賞を目指して
練習されている方も多くいらっしゃいます。
ボクシングは楽しいです。
うまくなると、より楽しくなります。
うまくなってもらうため、
基本からひとつひとつ
ていねいに指導いたします。
体験入会は手ぶらでお越しになってもよいです。
靴もウェアもビジター用のものを用意してあります。
もちろん自分のものを用意して
練習にいらっしゃるのが望ましいのですが、
急に時間があいたので
時間つぶしを兼ねて練習してみよう、とか
なぜかわからんけど
突発的に練習してみたくなったよといった場合にも
対応できますので、
そういった際はどうぞ遠慮なく
手ぶらで練習にお越しください。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
50代・男性・会社員 子供の頃から強さに憧れを持ってました。
4月9日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月11日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
50代・男性・会社員
子供の頃から強さに憧れを持ってました。
男性ならだれでもそうでしょう。
高校生の頃、地元の武道場で
週2回おこなわれていた
少林寺拳法の練習会に入門しました。
強くなれると思ったからです。
けど、2回行っただけでやめました。
練習の前に全員で
教義のようなものを唱えるんですが、
長い長いその教義を全部覚えろと言われて、
そんなことやっとれるかとやめました。
それ以降は特に何もせず、
就職してからは
接待に必要だからとゴルフを始めました。
50歳になって、仕事は内勤が中心になり、
家庭では子供に手がかからなくなり、
時間と気持ちに余裕を持てるようになりました。
解放感にほっとする反面、
何か物足りなさを感じるようになったんです。
何か生活にハリが欲しいなと。
妻は「若い頃やりたかったけどできずにいた」と、
ギター教室に通い始め、
家の中でも時間があれば練習して
「うまくなった」といきいきしてるんです。
それがうらやましくて、
私も何かしようと考えて、
若い頃にできないままになっていた
「強くなること」を目指すことにしました。
武道には昔のイメージがあって抵抗があり、
キックボクシング、総合格闘技、
ボクシングのジムを
あちこち見てまわりました。
けど、どこも若い人が中心で、
場違いな気がして、
やっぱりこの年からでは
遅いのかとあきらめかけたんです。
そんな時、このジムに出会いました。
代表者はじめトレーナーは
50代以上の方がほとんどで、
練習されている方々も私と同年代か、
わりと近そうな方が多いんです。
皆さんの練習を見ると、
きびきびしていてシャープだし、
見るからに強そうなんです。
外見はどこにでもいる
ごく普通のおっちゃんで、
こういうのを「羊の皮をかぶった狼」と
いうのだろうなと感動しました。
そんなわけで、
私も「見かけは弱そうだけど実は強い」を
目指すことにしました。
とにかく楽しいです。
体験入会ですが、懸命に指導します。
一生懸命です。
なぜかといえば、最初が大事だからです。
基本ができていれば、
あとからそこに応用を積み上げるのは簡単です。
しかし、基本がおろそかであれば、
応用どころの話ではないです。
なので、基本中の基本をを
かためるべく懸命に指導しますよ。
最初が肝心です。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。
居心地がいいジムをつくってます
4月8日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
4月9日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも時間帯に練習できます。
うちのジムはどなたに対しても
公平で平等に指導と対応とをいたします。
年齢や性別、練習目的で
指導や対応に差をつけることはないです。
ただ、技量や経験度合によって
マンツーマンの時間が変わることはあります。
初心者にはできるだけ
長い時間マンツーマンで指導いたします。
試合に出る方にばかり
時間をかけて指導をするとか、
そういったことはないです。
そして、ひきこもりや不登校の方に
特別に時間をかけるといったこともありません。
時々、ひきこもり・不登校、
いじめ被害に遭っている方から、
「今のジムの居心地がいい」といった
メールを頂くことがあります。
「自分を見下すような人がいないから」
なのだそうです。
私は意識的にそのような空気を作ってます。
練習生に対して見下したり
ばかにするような態度で
接することはありません。
もともと運動が苦手で、
教わったことをなかなかうまくできない、
そういった方に対しても、
そのことをばかにしたり、せせら笑ったり、
「なんでそんなこともできないんだ」と責めたり、
そういったことは一切しません。
どうすればうまくできるようになるだろうか、
どう指導すべきか、を考えます。
うまくできるようになりたいと懸命になるなら、
いっしょになって懸命になります。
体験入会は複数で
連れ立っていらしてもよいです。
複数でいらっしゃるとリラックスして
練習できる利点があります。
どちらかといえば
単独で来られる方の割合が大きいのですが、
複数での体験入会も可能です。
いつでもお気軽にいらしてください。
体験入会は予約不要です。
いつでもお気軽にお越しください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から21時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、安心してお越しください。