ものごとの捉え方次第で、悩みは簡単になくなる

パートナーシップ×人生好転学の達人

幸せに愛されている

伊藤直幸です

いつも、たくさんのいいね！

メッセージをありがとう

今日も、笑顔と幸せに満たされる

「世界一の幸せもの」を

世の中に増やしていきますよ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

昨日（1/23）の朝、

b-monsterで

トレーニングをした帰り道。

地下鉄に乗っていて、

「ふと、足を伸ばしてみよう！」と

思い立って、

乗換駅の本町を

とっくに通り越して

しばらく、、、

電車が、

長居駅に着いた途端

「ここで降りよう！」と

電車を降りました

向かった先は、

「長居公園」です。

雨上がりの空模様の中、

「何年ぶりに

訪れたのだろうなぁ」と

振り返りながら、

広い公園を

歩き始めました、、、

すると、芝生のところに

「十月桜（じゅうがつざくら）」が

咲いていました

桜は「春に咲くもの」と

思いがちですが、

十月桜は名の通り、

秋から春にかけて、

断続的に小さい花を咲かせて、

「はっ」と人目を引きます

十月桜の名前を知らなければ、

この時期に桜が咲いているので、

「何かあったのかな？」と

思ってしまいますよね。

僕は桜を見て、

普段、私たちが感じている

「意外なもの」や

「あり得ないこと」って、

ひよっとすると、

「当たり前」のことかも

しれないと感じました。

青い柱のようなものは、

競技場の前に

設置されていたものです。

／

一体、何だと思いましたか？

＼

少し離れた高い場所で

正面から見て、

「あ～、競技場らしい」と

感心していたら、

真横から見てみると、

何か分かりませんでした。

競技場らしく、

アスリートが走る姿を

モチーフにした

「時計台」です。

同じものでも、

見る場所が変われば、

どんなことにも

「気づき」や「学び」が

あると思いませんか

そうやって、

自分の世界を

広げていくと

ステキですね

長居競技場に近づいたら、、、

1月26日（日）に開催される、

大阪国際マラソンの

準備風景を見かけました。

この地点は、

大阪市内を走った

ランナーが、

ゴールのある

競技場へと入っていく

入り口になります。

東京オリンピック

女子マラソンの

選考会も兼ねているので、

どんなドラマが

生まれるのか

楽しみですね

テレビの中継車も

すでにスタンバイ

していました。

ちなみに、

たまごに大きなくちばしが

描かれたキャラクターは

「ハチエモン」です。

関西テレビが

８チャンネルだから

ナンバープレートも

８なのはスゴイ！！

この後は、JRに乗って、

長居 → 和歌山 → 五條 → 王寺 → 天王寺

と廻りながら、

今後の仕事の内容を

考えていました。

電車に乗るのが

好きなのと、

一人で考え事をするには、

もってこいなのです。

ふと、ちょっとした旅に

出かけるのも、

僕が体験したことを通じて

気づいたことや学びが

誰かの幸せの気づきに

なっていくので、

遊びながらも

仕事のようなものと、

思っています。

今日も、「ふとしたこと」で

たくさんの気づきと

幸せがありましたよ

外に、出てみませんか

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

前回のお話はこちら
>> 人生を幸せに変える「決断」が怖くなくなる秘密

ものごとの捉え方次第で、悩みは簡単になくなる

出来事や人に対して、
「良い」「悪い」と判断して
生きていると

疲れてきませんか？

いつも、

自分にダメ出しをしては、
ネガティブ思考の

ドツボにハマって、
苦しくなっていませんか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　一体、いつになったら、

　どのような状態になったら、

　生きづらさや

　心の悩みが解決するのか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・自分の些細な

　欠点が気になって、
　自分を認めることができない

・いつも人と比べて

　落ち込んでしまう

そんな悩みが

あるのかもしれませんね。

そんな気持ち、

よく分かります。

まさに、以前の僕が、

同じ悩みを抱えて

生きていましたから、、、

でも、このような悩みも、

「心の状態」が変われば、
スッキリ解決！！

に、なりますよ

その、「心の状態」って？

近いものとして、
「ジャッジをしないこと」が
あります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　起こった出来事に対して、
　「良い」「悪い」

　人に対して

　「いい人」「嫌な人」と
　判断しないこと、です
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

わたしたちは、
ものごとや人を、

・良いか、悪いか
・上か、下か
・プラスか、マイナスか
・ポジティブか、ネガティブか

・優れているか、劣っているか

・できるか、できないか

・早いか、遅いか　など、

「２つ」で、

捉えています。

そして、

・小さいより、大きいほうがいい
・足が遅いより、足が速いほうがいい
・学歴はないより、あるほうがいい
・下手より、上手なほうがいい
・病気は悪くて、健康がいい　など、

あるほど、「優れている」

本当でしょうか？

小さい、大きい。

早い、遅い。

どちらでもいいこと

ありませんか？

例えば、

絵が下手、絵が上手い。

普通の顔、美人。

これって、

人の捉え方次第で、

絶対はない、

ですよね？

でも、わたしたちは、

子どもから

大人になっていく過程で、

いつの間にか

自分の価値観で、

「いい」「悪い」を無意識に

ジャッジしています。

そうすると、

「自分を責めてしまう」

「心が苦しくなる」に

繋がっていきます。

目の前で

起きている出来事は、

あくまでも

出来事＝事実であり、

それを、

「どう捉えるか？」は

自分次第で、
自由なのです。

捉え方を

「いい」「悪い」の２つで
ジャッジをすると、

ジャッジをしなかった

反対のことを

知ることはできません。

捉え方を

「いい」「悪い」の２つで
ジャッジをしないで、

「真ん中」で

ものごとや人を

捉えられたとしたら、、、

心が、フラットに！
心が、穏やかになるのです！

つまり、

日常の出来事を、

・事実として捉えて、

　「いい」「悪い」と

　いちいちジャッジしない！

・捉え方を変える！

ことなのです。

出来事は同じでも、

捉え方次第で

見え方は違います。

捉え方を、

「良かったね！」
「上手くいっているね！」
「すごいね！」

そんなふうに、
視点をちょっと

変えてみることです。

心がフラットになるほど、

自分にダメ出しを

することも、

ネガティブ思考の

ドツボにハマって、
苦しくなることも

なくなっていきます。

今日が昨日よりも、
幸せな１日でありますように

最後まで読んでくれて嬉しいです。

いつも、ありがとう(^o^)

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