復縁でも結婚でも
それが叶うと
幸せになるんじゃなくて
自分を幸せに置ける人が
幸せな恋愛・結婚ができる
っていう
カラクリなのです♡
（あ、意識高い内容じゃないから
最後まで読んで(≧▽≦)）
ただ、誤解して欲しくないんだけど
「幸せ」って決して
ハイテンションな状態限定では
ないのよーーっ
●安心する、癒される、美味しい
●心地よい、気持ち良い、気分がイイ
●なんだかニヤニヤしてしまうｗ
●思わずジーンとしてしまう
↑↑これも「幸せ」なんだよね
「キラキラワクワク最高ー！」
「うっわー！幸せ！！！！！」
っていう高揚感も
もちろん「幸せ」の１つだけど
恋愛に高揚感ばかり求めてると
なんせ情緒不安定になりますｗ
だって年がら年中
「既読になったのに返信がおそい！
やっぱ私を愛してないんだ・・」
「ハートマークが入ってた！！
愛されてる！！」
の繰り返しになるから・・
じゃ、それだと
どうなるのか？っていうと
心のゆとりや余裕が
無くなっちゃうんだよね。
だっいぇ目の前のことにばかり
反応してたら
心のゆとりって持てないでしょ？
そして大抵は
ゆとり・余裕が無い人と
一緒にいるより
心に余裕がある人と
一緒に居るほうが
居心地の良さを感じるはず！
なので自分のためにも
周りのためにも笑
心に余裕を持つのって
タイセツなのです(*^^*)
潜在意識Q&A 幸せ体質になるには？
ちょ、ごめん。
ここまでは前置きねｗ
もうちょっと続くよーーっ
とはいえ、とつぜん
「心のゆとり、余裕が大事」
なんて言われたって
どうして良いのか
分からないときもありますよね？
その場合は
気持ちを落ち着かせる
カラーブリージング
という呼吸法
ためしてみて欲しいです。
ま、色付きの深呼吸ですね
これ、やり方はすごくカンタンで
たった２stepです。
step1
お腹に手を当てながら
口からス～～っと息を吐き出す。
吐き出すとき、息と一緒に
自分の中の悪いものが
一緒に吐き出されることを想像する
（私の場合、真っ黒なものが
自分の中から出ていくイメージで
吐き出します↓↓↓）
キモい絵(≧▽≦)
step2
悪いもの（真っ黒なもの）を
吐き出したあと、今度は
自分の好きな色が
呼吸と一緒に入ってくるのを想像して
「鼻から」吸い込んでみる。
（私のオススメはオレンジ。
オレンジ色って「元気を出す効果」が
いっぱいあるからーっ
吸い込んでるとこ↓↓↓
（書いておいてなんなんだけど
もっとキレイな色のオレンジを
イメージしといてね
あと目はつぶった方が集中できますｗ）
これだけ！
オレンジじゃなくても
とにかく不安で落ち着かないなら
青や水色や緑でもイイし
テンション上げたいなら赤
女性ホルモンを活発にしたいなら
ピンクとか
お好きな色でやってみてね(≧▽≦)
ではでは又更新しまーす！
（この記事もオススメ♡）
