• 【令和元年１１月度　ラントレ】

• ヘタレ根性のまま、年を越したくない！

• ２０１９年を振り返って

• やっぱり今日も二日酔いに・・・

• 内臓疲労は脚の疲労より走れない・・・

• 今日はランオフ&家族サービス

• 忘年会スル～

• 今朝はほぐしjog

• ランニングパーソナルトレーナになりたい！！

• 久々の雨で心が折れた・・・

• 補強トレーニングに時間を費やして

• 少し復活の兆し！！

• 取り残された感満載の週末・・・

• 徐々に距離を伸ばす

• 日曜日は２０ｋｍ走れた！！

• 我慢、我慢・・・

• 【令和元年１０月度　ラントレ】

• 故障も徐々に回復！！

• 初マラソンはやっぱり特別！！

• すぐには現実を受け止められない・・・故障は

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