どうも、Katsutoshiiiです！！
今日は月曜日なんで、
通常のランオフです
会社は休みに入ってますが、
少し雑務をする為に会社来てます！
週末の土曜日はなんとか、
距離走が出来ました！！
走り出しが０℃とめちゃくちゃ寒く、
２ｋｍ走っても温まらなかったので
止めようと思いましたが、
ヘタレ根性のまま、年を越したくなく
最低ノルマの３０kmjogしました！
緩めの６０分jogです！
予定ですが・・・
大晦日、走り納めなんで、
近くのトレイルでも走りに行こうかと！
【12月28日（土）～30日（月）ラントレ】
〇28日（土） 30kmjog(av417)
〇29日（日） 60分jog(av518)
〇30日（月） Rest
◎月間走行距離 ２３３km
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！