膝の痛みの予防に良いツボ

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいます院長の中山です


せっかくの日曜日なのに天気がはっきりしませんね


午後は雨は降らないようですが、スッキリ晴れもしないようです


天気に負けずに日曜日を楽しんでください


本日は膝の痛みの予防に良いツボを取り上げたいと


思います。


ツボの位置は、膝の裏側で名前は「委中」（いちゅう）です


膝の裏側を触って見ますと中心に腱があります


その腱の外側になります


このツボは予防に良いツボなので、痛みが出たら


病院や鍼灸院などに治療に行ってくださ




昨日は副都心線の千川駅からすぐのネパール料理の


お店「ラリグラス」に行って来ました



サモサチャート（お芋がベースでサワークリームなどを
使ています。黄色く見えるのはコーンでは無く、ひょこ豆です）




定番のタンドリーチキン（ボリュームも有り辛さも丁度良く
今まで食べた中では一番です）





店員さんも全員ネパール人の方々ですが一生懸命で


気持ちよく食事が出来ると思います

http://tabelog.com/tokyo/A1322/A132202/13184610/

喘息に効果の有るツボです

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいます院長の中山です




今日も爽やかな天気が続き気分が良いですね！



昨日の天気予報では、関東地方の梅雨入りは


中旬からだそうです、それまで爽やかな気候を楽しみ


ましょう




本日のお題は喘息です


梅雨入りの季節や冬に向かう季節の変わり目は


発作がよく起こる季節なので喘息を持っている方には


辛い季節だと思います


今日お伝えするツボは喘息の患者さんがいらした


時に実際私が鍼灸治療に使うツボです


名前は「孔最」（こうさい）と「尺沢」（しゃくたく）です


場所は肘と肘のややしたです






喘息をお持ちの方はそのツボを押すと痛いと思います


少し強めに押し込んでください


このツボは予防＆発作の起きた時でも使ってください




今日のはっぴー
足が不自由でも一応番犬してます、わんわん！

便秘に良いツボ

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療を営んでいます院長の中山です



今日の渋谷はすごく気持ちのいい日和です


湿度が低いのが良いようです


梅雨が来ないと良いのですがそうも行かないでしょうね




今日は便秘に効果が有るツボです


名前は「陽谷」（ようこく）と言います


場所は手首の外側に有ります





便秘でお悩みの皆さんは、食べ物、運動、ツボ等色々


日頃から試されるいると思います。


今回のツボは比較的使っている方が少ないようです


このツボだけではなく今までの方法にプラスしてください


便秘は美容の大敵です気を付けていきましょう


今日のはっぴー
日光浴でウトウトしています