二の腕のシェイプup

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です


今日も渋谷は蒸しています


この気候のせいか色違いの孔雀サボテンが咲きました






孔雀サボテンの花言葉は「幸せをつかむ」です


皆で幸せをつかみましょう！！


今日のお題は「二の腕のシェイプup」です


使うツボは「極泉」（きょくせん）です


ツボの場所は脇にあります


腕をあげて脇を出し、その中で一番くぼんだ場所です





親指こんな押し方でしっかりと押し込んでください





ダンベル体操などをなさっている方は、この指圧を取り入れる

と更に効果がありますよ


昔から女性の美に対する追及は変わりません


鍼灸治療は色々使い道があります、利用しましょう


リクエストお待ちしています


今日のはっぴー
なにか企んでいます

ストレス性の胃痛に良いツボです

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸院を営んでいます院長の中山です。


朝、孔雀サボテンが咲きました




今日は胃がシクシク痛い時に効果的なツボを取り上げたい


と思います。今回取り上げる胃痛はストレス性の胃痛です


食べすぎなどに効くツボは別にあります


ツボの場所は肘の上にあります名前は「曲池」（きょくち）


肘を曲げてしわが出来たその外端です


左右ともに押してください





強いストレスは色々ない症状を引き出します


忙しいのもほどほどにね


今日のはっぴー
こちらも癒されます

高血圧に良いツボ

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です。



渋谷は久しぶりにまとまった雨が降っています。


雨の中サミットの警備でしょうが警察官がすごい数、道路立って


います、本当にご苦労様です。しかし何を警備すれば良いのか


警察官はわかっているのでしょうかね？テロを防ぐのは容易では


無いですからね。



今日は高血圧に良いツボをとりあげます。


高血圧で悩んでいた人々は昔から多かったようで


良いされるツボが数多く有ります。


今日はその中の一つの「労宮」と言うツボをとりあげます。


ツボの場所は左右の手のひらです。


ゆっくりと押し込んでください。





患者さんからツボは一回どれくらいのあいだ押していれば


良いですかと質問されました。


ゆっくりと１～５まで数えてください、それくらいの時間が適当


です。高血圧症に良いツボはかなりありますのでこれからも


取り上げていきますね。


今日のはっぴー
フェラリア予防の薬を飲んで元気⤵⤵