便秘解消への道
今日もまたまた便秘のお話ー
こちらの記事の続きです
たくさんのコメントありがとうございました
胃腸科の先生のアドバイスのもと
あれこれ新しい便秘薬を試すも
どれも私には合わず
絶望すら感じていたところに
処方されたのが…
モビコール
このお薬は水に溶かして飲む粉薬
え…ちょっと面倒臭い
そしてそのお味は・・・
めちゃくちゃマズイ！
※個人の感想です
大腸カメラの前に大量に飲まされる
モビプレップという腸管洗浄剤の
仲間らしくて…
あれも不味くて泣きながら飲んだなぁ
初日はスタンダードに
水に溶いて飲もうと試みましたが
いやマジでムリー！
同じように便秘に苦しむブロガーさんは
『採れたてのワカメを煮たような不味さ』
と表現されていました…
何とも言えないしょっぱい味なんです
野菜ジュースにも混ぜてみましたが
うーん…何か違和感
そこで
口コミでもおすすめされていた
味噌汁に混ぜてみました
入れた瞬間はゲンナリしますが…
かき混ぜるとすぐに溶けてなくなります
お味は…うん、美味しい
モビコール自体がしょっぱいので
甘めの味噌とダシを少量入れた
薄ーい味噌汁にしています
これなら続けらる
という訳で
１日２包ずつ続けてみました
１週間ぐらいは目立った変化ナシ
このお薬も効かないのかなぁ…と
思い始めた頃
朝食後に自然なお通じが来ました
どうやらモビコールは
少しずつ腸内の便を軟らかくしていき
出口の便に到達するまでに
少し時間がかかるお薬のようです
なので…
数日効果がなくても諦めずに
続けることが大切
今のところ慣れてしまうことも無く
毎日朝食後に便意がちゃんと来ます
調子が良いと夕食後にも来て
１日２回なんてことも
酸化マグネシウムのように
腸は全く動いてないけど
薬で強制的に出すという感じではなく
ちゃんと便意が来てお通じがあり
痛みも全く無くスルリと出るのが
この上ない快感ー
快便の人って…
毎日こんなに気分爽快に過ごしてるのね
私のイメージとしては…
腸内（特に出口）にガチガチに
詰まっていたものがキレイになり
腸活として日々食べているものが
ようやく効果を発揮するように
なった感じがしています
グルテンフリーも効いてるのかしら？
もちろんこれがゴールではなく
腸活の入口にようやく立てた～
という気持ちの私
最近のお薬は副作用も少なく
癖になってしまうことも
あまり無いようですが…
そうは言っても自然に出せるなら
そうしていきたい
これからも引き続き
食事・運動などの生活習慣も気をつけつつ
胃腸科の先生とも相談しながら
少しずつ薬を減らしていけたらいいなぁと
思っています
お読みいただきありがとうございました
▼関連記事
アイテムから紹介記事に飛べます
良く読まれている人気記事
アメトピ掲載記事