こんばんは
ご訪問いただき
ありがとうございます
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今日は友人とランチ
彼女は2月がお誕生日なので
先日購入したオードリーの
お菓子をプレゼント
今年購入したオードリーのお菓子たち♡↓↓↓
とってもよろこんでくれて
良かった〜
たくさんおしゃべりして
楽しいひとときを過ごせました
彼女と話していて、
今後の方向性も
定まってきた感じ
2月に入ってから外食が多い
先日の小旅行で1キロ太って、
4日かかって元に戻ったけど…。
いつもだったら
なかなか元の体重に戻らずにあせって、
「もういいかぁ」とあきらめて
リバウンドしていたけど、
今回は野菜たっぷり、タンパク質も
しっかり摂って糖質少なめの
食生活に戻し、焦らず淡々と続けて
リバウンドはなし
体が重いと気持ちも重い…
体重が戻ってくると同時に
体も気持ちも軽やかに
この軽やかさはクセになる〜
穏やかな夜に
なりますように〜
最後までお読みいただき
ありがとうございました
とてもよろこびます
メイクアイテムを愛用中！
私の肌に合うので長く使っています♪
加入歴28年！ 我が家の心強い存在！
