こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
harmonyrippleでは、
生きづらさを解消し、
心穏やかに
力を緩めて生きるために、
筋反射を使ったセッションと
音叉を使ったセッションを
提供しています。
こちらのブログでは、
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
問題が起きたときに
犯人を非難する環境で
起こることがあります。
それは、
心が壊れることです。
問題が起きたときに
犯人を非難し罰を与える環境では、
自分を守ろうという気持ちが強くなります。
誰か犯人を仕立て上げ非難しなければ、
自分が危険にさらされるからです。
例えその人に責任がなくても
悲劇に関わったことだけで
精神的ダメージを受けているのに、
その上不当な非難を受ければ
その人の心は壊れます。
逆の立場で考えると、
あなたが悲劇に関わったことで
精神的ダメージを受けているときに、
自分を守りたい人たちによって
不当な非難を受ければ、
あなたの心は壊れます。
誰かを非難する前にするべきことは、
詳細に事実を明らかにすることです。
問題が起きたときは
反射的に非難してしまいがちなので、
日頃から
詳細に事実を明らかにするようにしよう。
まとめ
犯人を非難する環境では
心が壊れる
ゆみこ@あるがままの自分を優しく受け入れ大切にする@th_yumiko
自分の苦しみと向き合うことで、自分と繋がることができます。自分の苦しみに気づけば、自己批判の声を鎮め、自分に対して優しくすることができるようになります。自分の苦しみを否定して自分を責めるのではなく、自分に寄り添い自分の苦しみに優しくすることで、自分自身を癒すことができます。
2021年12月15日 17:09
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間違っていることを間違っていると言ってくれる信頼関係のある人は貴重です。自分の信念が正しい理由を探し続ける私たちを歪んだ現実から目覚めさせてくれるからです。聞き心地の良いことばかり言うのは、夢の奥へと彷徨い歩くようなものです。お互いが歪んだ現実から目覚めるような信頼関係を築こう。
2022年07月07日 17:05