こんばんは!
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
自分に対して親身で思いやりのある態度
と一言で言っても、
いろいろなものがあります。
お風呂でほっと一息ついたり、
温かいコーヒーを味わったり、
身体を優しくなでてみたり、
和らげたり受容したりする
寄り添うような態度。
もしくは、
身体を鍛えるために運動したり、
危険な場所に近づかないことだったり、
勉強や仕事に励んだり、
必要としているものを自分にあたえたり、
自分自身を守ったり、
行動するといった態度もあります。
人によって、または状況によっても、
自分に対して親身で思いやりのある態度
というのは変わってきます。
今の自分は何が必要かというのは、
自分が一番よくわかっています。
それは、
頭で考えるのではなく、心で感じたこと。
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ゆみこ@あるがままの自分を優しく受け入れ大切にする@th_yumiko
自分の思考に囚われたままでいると、現実を見失ってしまいます。過去や未来に想いを馳せているため、現在が見えなくなってしまうのです。こうして想いを馳せ続けていると、自分は今のままではいけないという思い込みが強くなっていきます。不安や欲望に囚われ今の喜びを感じなくなる前に現在に戻ろう。
2021年08月27日 17:14