こんばんは!

 

harmonyripple の竹原ゆみこです。

 

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

 

 

harmonyrippleでは、

 

自己否定や無価値感を手放し、

 

生きづらさを解消するために、

 

思い込みや信念を変える

潜在意識のセッション

をしています。

 

 

 

こちらのブログでは、

日々の生活の中で役立つ

考え方や行動を

お話ししています。

 

 

 

さて、

 

 

 

常に何かを追いかけ続けるには

理由があります。

 

 

 

それは、

自分は不十分で価値がない

という思い込みがあるからです。

 

 

 

思い込みから目覚めて

本当の自分の声に耳を傾けてみよう。

 

 

 

 

簡単で容易に得られる

満足ばかりを追いかけても、

心は満たされず、

常に何かを追いかけ続けます。

 

 

 

自分は不十分で価値がない

と思い込んでいるからです。

 

 

 

心を満たし安心したいがために

刺激となるものを求めたり、

一般的な人になろうとします。

 

 

 

でも、

本当に心が満たされ安心できるものは、

今ここにあり、

自分の内側にあります。

 

 

 

けれども、

自分の内側には

向き合いたくないものがあるので

目を背けてしまいがちです。

 

 

 

勇気を持って、

自分が本当に望んでいることを知り、

行動して、

自由になろう。

 

 

 

まとめ

本当に心満たされ安心できるものは

今ここにあり自分の内側にある

 

 

 

 

 

 

 

 

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さて、

 

 

 

誰もが何かしらの思い込みを

持っています。

 

 

 

物事を思い込んでしまうには

理由があります。

 

 

 

それは、

不快感を解消するためです。

 

 

 

人は自分の中に矛盾したものがあると

不快に感じます。

 

 

 

考えと行動が一致しなかったり

矛盾した考えが自分の中にあると

落ち着かない気分になります。

 

 

 

それを解消するために

事実からは離れた考えを作り、

それを思い込みます。

 

 

 

その思い込みは

一見すると

筋が通っているように見える

かもしれません。

 

 

 

 

腑に落ちるものだったり

理屈に合っているもの

かもしれません。

 

 

 

それはその思い込みが

考えや行動などの矛盾したものを

排除しているからです。

 

 

 

思い込みにあったものだけを受け入れ、

思い込みに合わないものは

無視したり歪めて考えたりします。

 

 

 

すると、

不快感は解消され、

スッキリとした快の気分になります。

 

 

 

あなたのその考えは

ただの思い込みかもしれない。

 

 

 

まとめ

人は不快感を解消するために

物事を思い込む

 

 

 

 

 

 

 

 

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さて、

 

 

 

数日前のことです。

 

 

 

ふと

昔どんなセッションをしたのかな〜と思い、

過去のセッションレポートを手にしました。

 

 

 

そこで見つけたのは、

母におこなった

インテグレイテッドヒーリングの

セッションレポート。

 

 

 

8年前のセッションレポートです。

 

 

 

私がインテグレイテッドヒーリングの

プラクティショナーになったのが、

2013年のこと。

 

 

 

それから約1年後のこと。

 

 

 

私の母は、

「何かやりたい。けど、決められない。」

とぐるぐる悩みながら

日々を過ごしていました。

 

 

 

そんな母におこなった

インテグレイテッドヒーリングの

セッションと

その後の母の生活のお話です。

 

 

 

『人生の目標に向かっていく』

からご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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