こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
人は自分や親しい人たちに対して
実際より良い人だと
誤った見方をする傾向があります。
信頼には、
相手を過大評価するというバイアスがあり、
これが相手を許すなど
関係を滑らかにする役に立っています。
また、
強い信頼は
お互いの関係性への
満足感と絆の強さを感じさせます。
親しい間柄での信頼は、
相手を過大評価しつつも、
協力的で長期的な利益へと
心を誘導します。
客観的に見ると、
自分や親しい人たちに対する信頼は
真実を歪めて誤った解釈を
してしまうものです。
ですが、
関係性を見ると
より良い関係のための信頼や寛容さに
つながることもあります。
長期的な視点から
時には誤った見方を利用するのも
一つの方法です。
まとめ
相手とより良い関係を築くために
ときには信頼によるバイアスを利用しよう
より良い人間関係を築くセッションはこちら
ゆみこ@あるがままの自分を優しく受け入れ大切にする@th_yumiko
自分の苦しみと向き合うことで、自分と繋がることができます。自分の苦しみに気づけば、自己批判の声を鎮め、自分に対して優しくすることができるようになります。自分の苦しみを否定して自分を責めるのではなく、自分に寄り添い自分の苦しみに優しくすることで、自分自身を癒すことができます。
2021年12月15日 17:09
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感情が身体のどこにあるか感じることができれば、癒すことができます。感情に意識を向け続ければ、感情を感じている身体の感覚はやがて変化して鎮まっていきます。そこに痛みがあることを認め、感じて、思いやりをもってあるがままにされてあげれば、痛みは自然に癒されていきます。
2022年02月16日 16:52