ブログ記事一覧|アラフィフ 人生最後のダイエット備忘録
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アラフィフ 人生最後のダイエット備忘録
5年で23キロ増えた体重と 不要な思考をリセットするため50歳目前で
人生最後のダイエット3カ月で15キロ減 4か月で20キロの奇跡 まだまだ調整チャレンジ中
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”人生はマジで変えられる♡1年かけて…減量→維持→定着マイナス20キロのお客様...”
自分のためのお料理レッスン atキッチンアリモッサムさん和歌山
”夏が終わりやりたかった事”ファスティング終了
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”ダイエット記録9週目と 調整と自分のためのお料理
”自分のためのお料理 レッスン”お弁当編
夏美人に!
自分のためのお料理 レッスン
2019年1月7日からお正月後 第8週目の記録
新たなるスタート
ゴールデンウイーク最終Dayとおうし座新月
”@ゴールデンウイーク ダイエットブレイク”調整準備へ
@ゴールデンウイーク ダイエットブレイク
ダイエット7週目 -2018年〜2019年へ年越しの記録★ 本日は元号は令和へと
”リセットday“for2days”3日目の夜です
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リセットDay.2日目
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一緒にリセットしませんか?
ダイエット6週目-マイナス10キロ目前-の記録
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