ルーティンの重要性
一時期YouTubeなどで流行った”モーニングルーティン”実は私、ちょっと苦手でした。なぜかと言うと私は大雑把で飽き性だから習慣化するのが苦手でモーニングルーティンとかって成功している人とか余裕のある人だけが出来ることなんじゃないかって思ってたから。でもね最近ちょっと変わってきたんです。”キラキラなモーニングルーティン”とまではいかないけどスムーズな一日を過ごす為のスケジューリングが何となく分かってきた。そしてそれがモーニングルーティンをいかに無駄なく作るかで変わってくることも。きっかけは岡田斗司夫ゼミで「プラダを着た悪魔」の冒頭シーンを解説していた動画。↑チャプターが入ってるので見やすいです。面白いよ！「プラダを着た悪魔」は冒頭の2分間で洋楽のBGMに合わせながら色んなライフステージにいる女性達のモーニングルーティンが映る。主人公のアンハサウェイももちろん映るけど下層ステージの女性としてモーニングルーティンが表現されてる。細かな解説はぜひ上の動画を見てほしいけれど要は忙しい朝にどれだけ外見を整える為のコストを掛けているか外に出て行き人に見られながら仕事や生活をする人にとって見た目は非常に重要。そして、見た目は努力で変えられる「プラダを着た悪魔」ではアンハサウェイが仕事も出来るし素材も悪くないのに見た目を整える努力をしてないからメリル・ストリープ演じるカリスマ編集長にバカにされてしまうんですよね。この動画を見てから「忙しいから」「人に会わないから」「面倒だから」と朝の身支度を適当に済ませるのはただの自分の怠惰かも…と思い始めて自分の化粧やヘアセットも十分に出来る予定を組んで朝の時間を過ごすようになりました。子供達を幼稚園や保育園に送りに行く予定もあるからその為の支度も合わせれば、必然と無駄のないタイムスケジュールになっていたんですよね。それと同時期に共同主催で運営しているオンラインサロンで毎日のコワーキングタイムが始まって。私は作業する時は1人で集中しながらやりたいタイプだけど主催として参加している内に朝起きてからコワーキングタイムが終わるまでの午前中のスケジュールがまさにモーニングルーティン化していたんです！！私みたいに自分1人では継続する意志の強さが無い場合家族や他の人を巻き込んだ予定を組み込むとルーティン化しやすい。また、習慣化って恐らくブランディングにも繋がってくる。よくYouTuberとかインスタグラマーって定期的な動画アップとか投稿とか投稿する内容も見た目を揃えて整えてとかブランディングの手法ってありますよね。それって既に成功している人たちがそう習慣化しているからそれを真似しようって事だと思うんです。逆に言えば習慣化出来なければ成功の確率は低いってことだから習慣化する為の工夫が必要なんですよね。つまり私たちに必要なのは統計的に見た成功手法では無くてそれをトレースする為にどうカスタマイズするのか？人の特性や環境は千差万別だから自分にどう適用させるかって人それぞれなんです。私の場合には習慣化する為に他人の力（他者が関わる予定など）が必要だった。人によっては習慣化は出来ても取り組むべき内容や方向性が分からない人も居るかもしれない。単純にそのパターンを知らないだけの人もいるかもしれない。人によって必要なことは違うから自分に必要なことを見つけていきましょう。※２/20 追伸習慣化に取り組む為に毎朝のノートワークから始めてみませんか？『「毎朝のノートワーク習慣」始めます！』☕️モーニングルーティン、整えてますか？☕️飽き性で継続する事が苦手だった私も自分の性質に合ったルーティンの整え方で毎日順調にスタート出来るようになりました�…ameblo.jp↑明日からインスタでライブ配信するよ❤️あなたに必要なことを対話の中で見つけませんか？自分に必要なことって意外に自分だけでは分からないことが多い。思考を整理することによってすでに持っているあなただけの正解を簡単に見つけやすくなりますよ。パーソナルセッションのご予約はこちらから頭の中をクリアリングセッション | 5daysこのセッションは、長洲いつかとの会話の中で ご自身の思考のアウトプットと整理を図るものです。 ＜方法・場所＞ オンライン（zoom）または対面（ご指定の場所） ＜時間・価格＞ 1回45分 12,000円 （2回分セットのお得な販売プランもあります） ＜ご予約の流れ＞ ①カレンダーからご予約可能日時を選択後、新規登録かお申込み情報を入力。 ②「今すぐ支払…www.itsuka5days.com
