「創造タロット占い×潜在意識」を使った現実創造ヒーリング -3ページ目
現実創造を日々実践中の私です
現実創造とは
内側が先、外側が後
自分の内面が、
外側の現実として現れる
現実創造では、
叶ってほしい素敵な未来に
意識を向けること
ネガティブな信念と感情に
気づき、認め、手放していくことが
大切だと以前お伝えしました
今回はネガティブに気づき認めること
についてのお話です
前回の
素敵な未来に意識を向けるための
わたしが実践したオススメの方法
についてはこちらです
ネガティブな感情には
自分では気づきたくなかった
認めたくない感情もあります。
例えば、悔しい
、
寂しい
、羨ましい
どうせわたしなんて。
わたしばっかり損してる。
わたしはできない人間。
そして、
誰かに対しての意地悪な感情
や
批判的な感情
劣等感
、優越感
どうしてできないの
なんでそんなにダメなの
という自分責め
これが自分であることを
自分の感情であることを
これが自分の考えであることを
認めたくない
受け止めたくない
認めてしまったら
あまりにも辛すぎる
それを感じているのは
『 悪い自分 』
だから無かったことにする
ことは
とてももったいないと
わたしは思っています
手放せるチャンス
また軽やかになれるチャンス
その認めたくない自分を
認めて受け入れる一瞬が
とても苦しいし、心が痛い
わたしこんなこと思ってたんだと
すごく残念な気持ちになって
がっかりしたりする
でも、その一瞬の痛みを
認め、手放した後には
一生の軽やかさ
が待ってる
とわたしは実感しています
その怒りや、その意地悪な自分や
その自分責めを手放した先には
わたし本当はこうしたかった
わたし本当はこう思っていた
という
押し込めてきた本当の願い
に気づくことができる
そして、悔しい、寂しい
嫌な気分を感じている自分は
『 悪い自分 』ではなくなる
本当の自分の思いに気づくために
その嫌な感情が出てきているのであれば
嫌な感情が出てきた瞬間
その痛みをきちんと見つけてあげて
手放してあげる
そして今よりも軽やかなステージへ
連れて行ってあげられる
一瞬の痛みから
一生の軽やかさへ
わたしのオススメ手放し方法は
こちらです
こっちもオススメ
今回は
一瞬の痛みと
一生の軽やかさ
のお話でした
次回は
これを手放しておくと
現実創造が加速する
についてのお話です。
わたしと一緒に軽やかな未来を
創っていきませんか？
創造タロット占い×潜在意識を使って
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現実創造を日々実践中
のわたしです
現実創造とは
内側が先、外側が後
自分の内面が、外側の現実
となって現れる
前回は、自分の内側を認めること
についてお伝えしました
今回は
素敵な未来へ
意識を向けるために
やってきたこと
についてのお話です。
わたしの場合は
占いのYouTubeを見ることでした。
将来が不安過ぎて
今現在の状況が悲惨すぎて
どうにかこの辛い状況を
この重くて暗い気持ちを
明るく軽くしたい
明日が今より少しでも良い状況に
なりますように
そう願って、YouTubeの占い動画を
見ていました
今週の運勢、来月の運勢、
新月、満月の星読み、
ラッキーアクション、ラッキーカラー
タロットカードなどの
カードリーディング動画や
数秘術や西洋占星術
の動画など
とにかく自分の未来が
今より良くなっていると
占い動画で理由付けをして
『大丈夫。大丈夫。
来週には今より良くなってる。』
ラッキーアクションなどを
実践したりして、
『大丈夫。大丈夫。
これで今より良くなる。』
と安心する理由としていました。
なので、リーディング動画などは
良い結果だけを見ていました
占い師さんが
「今月は、今までの苦労が報われ、
あなたにとって嬉しい出来事を
受け取ることができるでしょう」
などの良い結果の場合、
『そう！ それ！ それ、わたし！
その通り！はい、当たった！』
と占いの結果を自分から
取りに行くようなことをしていました
あまりにも毎日が嫌なことばかりで
嫌な気持ちばかりを感じていました
ホッとする、リラックスする
のを感じるための行動すら
思いつかないくらい
心も体も疲れていました
占い動画を見ることで
わたしの未来は
明るいと決まっている
今より良くなっていることは
決まっている
素敵な未来だと決まっている
こんな風に自分の素敵な未来に
しっかりと意識をむけるための方法の
１つとして占い動画を見ていました。
今ではわたしも自分で
占いをするようになり
占い師となりました
占いを活用しながら
素敵な未来を創るお手伝いを
させていただくことを
とても嬉しく思っています
素敵な未来は自分で選んでいい
素敵な未来は自分で創れる
そう思って占いの鑑定をしています。
占い動画は今も好きで良く見ています。
今も助けられています
今では、当時では考えられないくらいの
穏やかな生活ができるようになりました。
占い師さんに感謝しています
今回は
素敵な未来に
意識を向けるために
してきたことでした。
次回は
一瞬の痛みと
一生の軽やかさ
についてのお話です
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現実創造の基本
内側が先、外側の現実が後
自分の内面が
外側の見える現実に現れる
現実創造を日々実践中の
わたしです
現実創造を学びだしてから
３年後くらいのことです。
『自分が覚えている
一番古い記憶は何ですか？』
心理テストの答えは
その記憶が今の自分を
つくっています
というものでした。
わたしの記憶はというと、
２，３歳くらいの時のことです
傷だらけの腕を、怒りながら
わたしに見せている女性の
記憶でした。
部屋にはわたしとその女性しかおらず
日中で外は明るく晴れていました
女性はとても怒っていました
傷つけられたと、
とても怒っており
暴力をされたと言っていました。
傷つけられた女性も
傷つけた相手も
わたしの大切な人でした。
わたしはとても戸惑っていて
どうしたら目の前の人の
心が穏やかになってくれるのか
とても考えていました。
人生最初の記憶は
ここで終わっています。
この後のことは覚えていません。
これを思い出した時、
やばいっと思って
１度引っ込めました
本当に１番古い記憶は
これじゃなくて
もっと楽しい記憶なはず。
と、探してみましたが
出てきませんでした
これが今の自分を
つくっているのであれば
最悪だと思いました。
このテストが正しいかどうか、
この記憶が一番古いのかどうかも
わたしには分かりません。
ただ、これから
心軽やかになっていきたい
今のわたしにとって
必要なテストだったのだと思います
以前自己紹介（幼少期編）として
わたしの小さいころについて
お伝えしました
とても長閑な田舎
に生まれ育ち
３人姉妹の末っ子です。
今回はそのもっと奥のことのお話です。
毎日緊張と不安と我慢の中で
色んな人の顔色をうかがい
生活していました。
心がいつも満たされず、意地悪で
機嫌の悪い子供でした。
お友達もいっぱいいて
、
毎日のように遊んでいたし
姉たちにも遊んでもらっていた
のは覚えています。
楽しいことも嬉しいことも
あったと思いますが
常に誰といても、どんな状況でも
基本的にイライラしていました
物心ついた時から
幸せを感じたことがなく
心からの安心を感じたことがないと
認めることができたのが
現実創造を学びだしてから
３年後くらいでした。
先ほどの心理テストをする
少し前位です。
本当は気づいていたけど
認めることができなかった
幸せだったことがないなぁ
と思っていること
そんなある日、
YouTubeを何気なく見ていたら
『今まで幸せだったことがない』
『そう思っても仕方がなかった』
と配信者の方が言っていて、
それ思っていいんだ
それ言っちゃうんだ
と、目からうろこでした
そして、とてもホッとしました
それで良かったんだ
そして、これを認めてから
どんどん心が軽くなっていき
現実が好転していきました
自分が一番認めたくなかったこと。
無意識に引っ込めたくなるような
記憶など。
現実創造を進めていくうちに
自然にそのことに
向き合い、認める機会が
与えられる。
そのたびに心が軽くなっていく
ことを体感したお話でした
次回は、
素敵な未来へ意識を向けるため
やってきたことです。
創造タロット占い×潜在意識を使って
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現実創造の基本
内側が先、外側の現実が後。
自分の内面、考え方や意識、気持ちが、
自分が見ている外側の現実に現れる。
絶賛、実践中のわたしです
今日は、
ネガティブを思いっきり感じる
についてのお話です
自分が感じている嫌な気持ち
怒りや焦りなど。
または、嫌な気持ちになる考え方、
これから先は必要ではない
と感じる
無意識に信じていた常識など。
こういった自分にとって
ネガティブな感覚が出てきたら
抑え込まず、控えめにせず、
思いっきり感じることをしています
わたしの体感で、出来るだけその感情を
自分から外側へ溢れさせるように
思いっきり感じる方が
心の軽やかさ
自分の意識の変化が早く
効果があるように思います。
そのためか、
現実が好転するのが早くなりました
日常や、願いを叶えたいと
思った際にでてくる
ネガティブな感情、信念。
これに気づいたら手放していき、
よりスムーズに願いを叶えていく方法を
前回、お伝えしました
ネガティブをしっかりと
認め、感じ、手放すことで
前向きに思おうとするのではなく、
自然に前向きな考えへ。
グッと緊張した気持ちから
ふんわりと柔らかな意識へ。
こういった内側の変化を
体感できるようになりました
現実創造を実践するようになって
自分のクセに気づきました
感情を強く表現したり
しっかりと感じるということが
控えめであるということです
感じている感情の大きさを
瞬時に小さくするクセがあることに
ある時気づきました
なんとなく表面だけ大丈夫にするクセ
このクセは自分の内観をする時には
必要がないなと思い
自分が感じた感情よりも強く
もっと溢れさせるように
感じるようにしてみました。
もっと怒る練習
もっと焦る練習
もっと不安になる練習
もっと悲しむ練習
練習後の方が、ネガティブ手放し後の
自分の意識の変化、現実の変化に
より早く、良い効果がありました
今日はネガティブを
思いっきり感じることの効果でした
次回は
わたしの自己紹介（幼少期）
もっと奥のことです。
創造タロット占い×潜在意識を使って
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今日はわたしの
オススメ手放しワーク３選です
現実創造の基本
自分の内側が先、
外側の現実は後から創られる
をもとに、実践中のわたしですが
前回はネガティブに気づいたら
手放すと決める。というお話でした
わたしの、ネガティブを認め、
手放すと決めた時にする
手放し方法は
①呼吸でネガティブな感覚を吹き飛ばす
②ネガティブな感情を感じ切って
浄化するイメージをする
③体から外に出して遠くへ投げる
わたしがよくやっている
手放しのワークはこの３つです。
まず、望む理想の現実に対しての
ネガティブな信念と感情を
しっかりと認めて、
手放すと決めます。
例えば、わたしの場合、
理想の住まいを望んだ時に、
わたしの今の給料では無理だな
もっとお金貯めてからじゃないと
早く引越ししたいのに！！
など、予算に対する後ろ向きな考えや
引っ越ししたい焦りや怒り
の感情が出てきました。
この考えと感情を
しっかりと認識し感じます。
このときに体のどこで
どんな風に感じるのか
具体的にしっかりと
感じた方が効果がありました
左胸あたりに
灰色のもやもやした煙のような
気持ちの悪い感覚を感じる。など。
この先この感覚を
感じていたくないと思うのであれば
手放すとしっかりと決めます
そして、手放しのワークをします。
①ネガティブを吹き飛ばす
大きく息を吸い、
口から勢いよく、
嫌な感覚を吹き飛ばすように
息を吐きだします
体の中から外へ出して、
できるだけ遠くに吹き飛ばす
イメージです。
②感じ切って浄化していく
嫌な感覚をしっかりと認識し、
その感覚を抑えることなく感じ続けて、
その感覚が体から外へ、
湯気となって消えてなくなる
イメージをします。
③体から出して投げる
嫌な感覚がある体の場所に手を当て
（例えば左胸など）
嫌な感覚を手にくっつけて
体から引き出すように
手を体から離します。
その時に体から嫌な感覚が手にくっついて
体から出ていったイメージを
しっかりとします。
そして手にくっついた
嫌な感覚を投げます
出来るだけ遠くへ投げるイメージで。
手放しのワークをした後は
ゆっくり深呼吸しリラックス
ゆったりした感覚を
しっかりと感じます
ネガティブを見つけた際は
どうしよう、手放せるかな？
ネガティブなこと思っちゃった
など、深刻にならず
その時に真剣に
この手放しのワークに
取り組むだけです
わたしの場合は
丁寧にコツコツとやっていくと
また心が軽やかになっていくな
と、
徐々に楽しくなっていきました
手放した後は、その願望に対しての行動が
スムーズにできるようになったり
もっと心軽やかになれるような
手放すと良いネガティブな信念などに
自然と気づくことが
できるようになりました
今回は、
オススメの手放しワーク
３選でした。
次回は、ネガティブを思いっきり感じる。
をお伝えします
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