ネガティブに気づいたらこれをする。

今日は

自分の中のネガティブに気づいたら気づき

のお話です看板持ち

 

前回、わたしの現実創造のコツは指差し

自分の中のネガティブに気づくこと気づき

というお話でした。

 

スター前回のお話はこちら左下矢印左下矢印

 

 

 

 

ネガティブな

信念や感情に気づいたらショック

それをしっかりと認識して

手放すと決めます。

 

金輪際、これからこの信念と感情ショックを

感じることがないよう

真剣に手放すと決めます。

 

 

ネガティブな信念と感情とは指差し

 

自分が望まないえー？

これから先の自分の現実には

必要ではないと思う

 

信念と感情のことです。

 

無意識に信じているけど真顔、

本当は自分としては望んでいない考え

例えば、『他人はみんな裏切る』ぐすん

 

物事に対して溢れてくる嫌な感情あせる

例えば、楽しそうな人を見ると

イラっとするイラッ

 

その信念と感情を体感する現実を

これから先の自分の現実として

現れてほしいかどうかうーん

 

ということです。

 

 

真剣に手放すと決めるコツ指差しですが、

 

これからこの信念ぐすんを

持ち続けて生きていきたいか

 

これからもこの感情イラッを

感じ続けて生きていきたいか

 

と自分に聞くことです真顔

 

その時に自分が

どう思うのかが大切です気づき

 

手放したくないと思うのか、

手放したいと思うのか。

 

手放したいと思った場合は

今この瞬間手放すダッシュと

真剣に、しっかりと、

決めます真顔キラキラ

 

 

手放したくないと思った場合は

手放さない方が都合が良い理由

があることに気づきます気づき

 

『この信念と感情を手放したくない』

という信念と感情を手放すことを

オススメしますがにやり

 

それも手放したくない場合は

そのままにします真顔

 

まだ手放したくない自分真顔を

認めてあげることも大切ですニコ

 

 

日々のとっさに出てきた嫌な感情を

手放していくダッシュだけで

 

自分で気づいていなかった知らんぷり

ネガティブな信念に

気づきやすくなり気づき

 

考えなくても自然に

気づくこと気づきが出来るので

日常でのネガティブな感情の手放し

はとてもオススメですニコ

 

 

次回は、

オススメの手放しのワークです指差し

 

 

 

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わたし的、現実創造のコツ

今日は、わたし的

現実創造のコツについて指差し

 

以前もお伝えしましたが、

後ろ向きな考えぐすん、

ネガティブな気持ちが出てきたことを

しっかりと認識すること気づきです。

 

前回の記事はこちらです。

⇓　⇓　⇓

 

 

 

生活していると

当たり前に嫌なことショックがあったり、

自分の体調なども悪い日もあります。

 

願い事を叶えよう立ち上がると思った際に、

後ろ向きな考ええー？が出てくることは

とても自然です。

 

今までその現実を

引き寄せていないということは、

今までの自分真顔とは

違う考えだということです気づき

 

なんか違和感、なんか無理そうショック

 

そう思うのは当然です気づき

 

 

そしてその理想の現実乙女のトキメキが

今まで願っても創られていない真顔

ということは、

そこに気づくべきこと気づきがある

ということです。

 

 

ネガティブな気持ちや考えイラッを

なかったことにして、

 

無理にポジティブな気持ちで

ごまかそうと知らんぷりすることは、

理想の現実創造を遠ざけます。

 

私の経験だと、

そのネガティブに気づいて認めるまで、

嫌な出来事アセアセが目の前の現実に

現れたりします。

 

 

理想の現実乙女のトキメキとは、

自分にとっての新しいステージです。

 

 

そのステージにふさわしい考えなのか、

これからその考えを持ったまま

次のステージ乙女のトキメキに行くのかを、

試される時だと思っています。

 

 

ネガティブアセアセに気づく指差し気づき

 

 

これが現実創造のコツかなと

私は思っています看板持ち花

 

次回は

ネガティブに気づいたら

していること。です。

 

 

 

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現実創造で得られた現実

今日は、現実創造を実践することで

得られた現実についてのお話です指差し

 

※前回のお話はこちら左下矢印

 

 

まず、一番最初に願いを現実化出来たキラキラ

と実感したのは、引っ越し場所です。

 

今まで、心地良く過ごせる住まい

というのに出会うことが

できませんでしたしょんぼり

 

 

それまでの私の優先順位は、

家賃が安い右下矢印ことでした。

 

とにかく安いところであれば、

多少居心地が悪くても

我慢しよう真顔という考えでした。

 

 

ドアが傾いていて

きちんと閉まらなくても、

 

窓から100匹くらい虫が入ってきても、

 

隣の部屋の人の生活音が

全部筒抜けであってもあせる

 

しょうがない真顔と思ってきました。

 

 

理想の住まいキラキラというのは、

自分の中でありましたが、

 

どうせ今の自分では無理だろう真顔と

長い間思っていました。

 

以前は、願うことすら

自分に許可を出せずにいました真顔

 

願ったところでしょうがない真顔

と思っていました。

 

 

現実創造を学ぶようになり、

とりあえず願うことほんわかに

許可を出せるようになった私は、

 

まず住み心地の良いお部屋スター

を願いました。

 

 

願いに意識を向けて

生活するようになった私はほっこり

 

以前こんなお部屋に住めたらいいなと

思っていた建物を見に行ったり車、

 

普段からお店や、建物にいる際、

その場所の素敵なところ乙女のトキメキを

自然と探すようになりました。

 

 

この建物のような

素敵な景色が見えるお部屋がいいななど、

 

自分が住むお部屋を

具体的にイメージできるように

なりましたほんわか気づき

 

 

そんな中、引っ越しのタイミングがあり、

お部屋探しを本格的に始めたところ、

 

すぐにイメージしていたようなお部屋に

出会うことができましたスター

 

 

窓から眺める景色晴れや、

大きな窓、キッチンなど

イメージしていたようなほんわか物件でした。

 

外から川の音や鳥の声などが聞こえ、

理想以上でした立ち上がる乙女のトキメキ

 

引っ越しをする前に寝る時に

川の音、鳥の声のヒーリング音楽

を聴いていましたクローバー
 

もしかしたらそれも

現実に現れてくれたのかな

と思いましたニコ

 

次回は、

わたし的、現実創造のコツ。

をお伝えします指差し

 

 

 

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タイプ別、現実創造

今日はタイプ別、現実創造のお話です看板持ち

 

前回は現実創造で気づいたこと

のお話をしました。

 

こちらも現実創造する上で

とても大切なのでぜひ読んでください。

⇓　⇓　⇓

 

 

 

キラキラ現実創造の基本キラキラ

 

クローバー 内側が先、外側が後。

 

クローバー 自分が感じていること、

信じていることが

現実となって現れる。

 

クローバー 今この瞬間の自分が

未来の自分を創っている。

 

クローバー 今この瞬間、未来は変えられる。

 

なので指差し今この瞬間ホッとしていると、

ホッとする現実が未来に創られる花

ということです。

 

 

素敵な未来キラキラを創るためには

 

今、楽しい音譜を感じる、

ホッとするニコニコを感じる、

心地良さクローバーを感じる、

 

というのが必要になってきます。

 

今現在も現実創造を実践し、

学んでいるところですが、

 

学んでいる中で色んな方法があり

 

私のタイプに合っている方法と、

合っていない方法があることが

分かりました気づき

 

 

自分の心地良さに意識を向け右上矢印

行動することが基本ですが、

 

私の場合、どうしても後ろ向きで

ネガティブな気持ち右下矢印が

日常で多いタイプでした、、ショック

 

 

楽しいことをしていても、

心地良いことをしようと思っても

必ず頭で考え事をしたりぼけー

 

やることに対して

ネガティブな感覚がでてくるアップ

 

その時に、頑張って前向きに考える、

心地良さに集中するというのが

どうしてもできませんでしたしょんぼり

 

前向きじゃない時に前向きに思う、

楽しくない時に楽しいと思う努力をする、

 

というのがとても自分に

向いていませんでした。

 

思わなきゃいけないこと自体が

もう心地良くないショック

 

なので思わないことにしました気づき

 

 

とにかくネガティブな気持ちを受け止める。

そして、その気持ちを手放すと決める。

 

 

この現実創造の方法が

一番私にはしっくりきましたニコニコ気づき

 

ネガティブな気持ちになっても良い、

とホッとして、

手放すと決めて、ホッとする。

 

 

心と行動が一致することにより

ホッとする心地良さほんわかというのを

 

自然に感じることが

できるようになりましたほっこり

 

そうしてホッとした後は、

楽しいこと笑い、心地良いことニコニコを

 

自然に選んで行動できる

ようになりました。

 

次回は、現実創造で得られた現実

についてのお話です立ち上がる

 

 

 

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現実創造を実践して気づいたこと

今日は

現実創造を実践して気づいたことを

書いていきます看板持ちスター

 

 

前回は現実創造の仕組みに

出会った時のお話をしました。

⇓　⇓　⇓

 

 

 

 

乙女のトキメキ現実創造の基本乙女のトキメキ

 

クローバー内側が先、外側が後

 

クローバー心で感じていること、

信じていることが

現実となって現れる

 

クローバー今この瞬間から未来を

変えることができる

 

 

これを実践すべく、

心地良いこと、楽しいこと、

ホッとすることコーヒーを

 

生活の中で出来るだけ

時間を取るよう心掛けました。

 

 

好きな音楽を聴いたり音譜、

アクセサリーを手作りしたり、

お部屋でゆっくりコーヒーを飲んだり、

ゴロゴロしたりふとん1

 

しばらくそんなことをして

過ごしていましたが看板持ち、

 

ある日、音楽を聴いてる時も音譜、

アクセサリーを作ってる時も、

コーヒーを飲んでる時もコーヒー、

ゴロゴロしている時もふとん1、

 

ずっと頭の中は

 

『 こんなことして何になるんだろう？ 』

 

『 これやってもお金にならないなショック 』

 

『 この時間、別なことに使った方が

意味があるんじゃないのか ガーン』

 

『 今はリラックスしなきゃあせる

ちゃんとリラックスしなきゃアセアセ 』

 

『 早くあせる現実好転してイラッ

良い未来早くあせる創ってぶー 』

 

と、頭でいっぱい不平不満の考え事を

していることに気づきましたしょんぼり

 

 

音楽を聴きながら考え事うーんをして、

 

アクセサリーを作りながら

出費の心配アセアセをして、

 

リラックスしなきゃと緊張して不安、

 

ゴロゴロしながら焦ってあせる。

 

 

心地良くないしガーン、楽しくないしショック、

ホッとしていませんでした。

 

行動だけ

それっぽいことをしたとしても

意味がなく、、真顔

 

現実は変わりませんでした。

 

 

でも、

自分がいかに頭でネガティブなことを

考えながら生活しているのかを

知ることができました指差しキラキラ

 

今の私にとって

この行動は心地良くない

ということが分かりましたニコニコ

 

今の私にとっての心地良さは何か。

 

それにきちんと向き合い

心と行動を一致させること。

 

腑に落ちること。

 

それを実践していくようにしましたニコ

 

その時の私の場合は

お部屋の片づけ、お掃除を

することでした気づき

 

自分という人間真顔はこういったことが

楽しいんだろう、好きなんだろう指差しと

予想していたことではなく、

 

あまり好きではない

お掃除がなぜか心地良く感じましたほんわかキラキラ

 

その時に、お掃除をしたおかげで

色んなものが発見気づきされ、

 

自分がやりたいことスターを

思い出したりほんわかしたので

それも良かったことでした花

 

 

次回はタイプ別、

現実創造の実践方法です立ち上がる

 

 

 

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