完全個室つくばパーソナルトレーニング
&
つくばフィットネスジム
少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバット
ＩＳＣ-アイエスシー -
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「最近、疲れが抜けにくい
」
「身体が重く感じる」
「ゆっくり自分と向き合う時間がほしい
」
そんなふうに感じることはありませんか？
仕事や家事、日々の忙しさの中で、
つい自分のことは後回しになりがちです。
毎日頑張っているからこそ、ときには立ち止まり、
自分の身体に意識を向ける時間も大切です
ヨガで、心と身体に向き合う時間を
ヨガでは、呼吸を意識しながら、無理のない範囲で身体を動かしていきます。
普段は意識することの少ない呼吸や姿勢、身体のこわばりに目を向けながら、自分のペースで身体と向き合ってみませんか？
激しい運動が苦手な方や、運動が久しぶりの方、
身体が硬いと感じている方も、まずはできる範囲から始めていくのがISC流。
大切なのは、周りと比べることではなく、
まずは、今の自分の身体を知ることです。
ISCつくばのヨガクラス
ISCつくばでは、日常から少し離れて、自分の身体と向き合うヨガの時間をご用意しています。
【開催日時】
・水曜日 11:35～
・土曜日 11:25～
【場所】
茨城県つくば市学園の森
研究学園駅から車で約5分
つくば市・研究学園エリアでヨガをお探しの方、
これから運動を始めたい方も、ぜひ一度お問い合わせください。
毎日頑張る自分に、少しだけ自分のための時間を✨
運動を始めたいけれど「何から取り組めばいいのか分からない」方や、ダイエット・姿勢改善・体力づくりなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください
📍ISCつくば
結果を出す、大人のジム
【初回体験メニュー】3300円(税込)
🔸パーソナルトレーニング🔸少人数制レッスン
あなたに合った方法で、無理なく続けられるサポートをご提供します。
まずはお気軽に体験からどうぞ✨
📞ご予約は「お電話」または「Web予約」にて承っております。TEL： 029-886-5855
レッスン中はお電話に出られないこともございます。留守番電話にメッセージを残していただき、こちらから折り返しご連絡いたします。
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| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。(女性トレーナー在籍) 🔘ほぐスト ★少人数制スタジオフィットネス🔘ボディコンバット™️ キックボクシングなどの少人数制格闘技エクササイズで、脂肪燃焼やストレス発散にオススメ！ 身体と自律神経を整えられるＩＳＣヨガ。 心地の良い空間でリフレッシュ。 初心者の方🔰もカラダが硬い方にも◎ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕◇男女別シャワーブースを完備！ ◇フィットネススタジオは 人気の少人数制 &床暖房を完備！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 |