完全個室つくばパーソナルトレーニング
&
つくばフィットネスジム
少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバット
ＩＳＣ-アイエスシー -
ご予約はこちらから👇️
*************************************************
◆Instagram◆@isc_personal_training_gym
◆X◆@ISC_personalgym
こんにちは。 つくば市のパーソナルジムISCです
「ホエイとソイ、結局どちらを選べばいいですか？」
パーソナルトレーニングを行っていると、このご質問をいただく機会がとても多くあります。
プロテインにはさまざまな種類がありますが、
代表的なのがホエイプロテインとソイプロテインです。
「筋トレならホエイ」 「ダイエットならソイ」
というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実はどちらが優れているというものではありません。
ホエイプロテインの特徴
ホエイは牛乳由来のたんぱく質で、吸収が比較的速いことが特徴です。
運動後のたんぱく質補給や、筋肉づくりをサポートしたい方に向いています。
ソイプロテインの特徴
ソイは大豆由来の植物性たんぱく質です。
吸収がゆるやかなため、満足感が続きやすく、
健康づくりやダイエット中の栄養補給にも取り入れられています。
大切なのは「自分に合った選び方」
ホエイが良い。
ソイが良い。
ではなく、それぞれに特徴があります。
目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが、
毎日無理なく続けるためのポイントです。
プロテインは、筋肉を大きくしたい方だけのものではありません。
毎日の食事で不足しがちなたんぱく質を補い、
健康な身体づくりをサポートしてくれる食品の一つです。
ISCでは、毎日のLINE報告をお願いしたり、
サプリメントを無理におすすめしたりすることはありません
完全プライベートな空間で、一人ひとりのお身体や生活スタイルに寄り添いながら、続けられる健康づくりを大切にしています。
つくば市でパーソナルトレーニングをご検討中の方や、つくば パーソナルジムをお探しの方も、お気軽にご相談ください
📷 今回の比較画像はInstagramで詳しくご紹介しています！
ぜひ、ホエイとソイの違いをご覧ください✨
運動を始めたいけれど「何から取り組めばいいのか分からない」方や、ダイエット・姿勢改善・体力づくりなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください
📍【初回体験メニュー】3300円(税込)
🔸パーソナルトレーニング🔸少人数制レッスン
あなたに合った方法で、無理なく続けられるサポートをご提供します。
まずはお気軽に体験からどうぞ✨
📞ご予約は「お電話」または「Web予約」にて承っております。TEL： 029-886-5855
レッスン中はお電話に出られないこともございます。留守番電話にメッセージを残していただき、こちらから折り返しご連絡いたします。
▶ＩＳＣホームページ
| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。(女性トレーナー在籍) 🔘ほぐスト ★少人数制スタジオフィットネス🔘ボディコンバット™️ キックボクシングなどの少人数制格闘技エクササイズで、脂肪燃焼やストレス発散にオススメ！ 身体と自律神経を整えられるＩＳＣヨガ。 心地の良い空間でリフレッシュ。 初心者の方🔰もカラダが硬い方にも◎ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕◇男女別シャワーブースを完備！ ◇フィットネススタジオは 人気の少人数制 &床暖房を完備！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 |