完全個室つくばパーソナルトレーニング
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つくばフィットネスジム
少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバット
ＩＳＣ-アイエスシー -
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パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです
ＩＳＣのパーソナルトレーニングを受講されているお客さまからのお話です。
Ｋさん『知り合いが、こことは違うパーソナルジムに行ってるんだけど、ジム終わりにたまに連絡がくることがあって、
(Ｋさんの知り合いの方から)
「(ジムが終わって)すごく疲れて、明日から仕事頑張るか不安…」
「トレーニング中もずっと、すごく肩とかが痛くてさ…」
とか言ってるんですよね。。
私もここでパーソナルトレーニング受けてるけど、
そりゃ、トレーニングで筋肉に効かせてるわけだから、
“おぉ❗こりゃココに効くね～❗”とか思いながらやってるのはあるけど、
終わった後って、＼スッキリしたー❗／とか、
＼よし❗明日からまた仕事頑張るぞ～❗／
とかいう気持ちになるわけですよ。
それにこちらのトレーニングを受けていて、
トレーニング中ずっと、
肩とかの痛み感じながらトレーニングし続けた経験もないし、疲れてて肩とか腰とかの痛みがあったとしても、トレーニングにきて相談すると、
その時の私の状態に合わせたトレーニングに組み直してくれるから、むしろ、楽になるんですよね。
それはやっぱり、トレーニングが的確だからなんだなって、知人の話を聞いていて、つくづく感じました。同じジムでも、違うんだなって』
※このお話の内容をブログにすることを了承されています
まず、
「トレーニング中、ずっと痛みを感じながらトレーニングをする」件。
その“痛み”に対しての丁寧かつ納得できる説明が、
担当トレーナーからありましたか？
我々ＩＳＣの場合、仮にお客さまが、
その“痛み”を感じてお越しになった場合、
その“痛み”に対して、しっかり説明した上で、
トレーニングに入ります。
もしその日、お客さまの状態をみて、
トレーニングが難しそうだったら、
お客さまと話し合った上で、その時のコンディションに合わせたストレッチに切り替えることもあります。
それと、
「(ジムが終わって)すごく疲れて、明日から仕事頑張るか不安…」という件。
例えば、『こりゃ、明日は筋肉痛だな～❗笑
』とか仰って、笑いながらお客さまが帰られる、みたいなのはあります。
でも、
当ジムにお越しのお客さま達はみんな
『スッキリしましたー❗』とか『トレーニングして楽になったー❗』とかって帰られるので、
そんな風に、
“すごく疲れすぎて、明日が不安” 的な感じにまでなっちゃう程って、
そのトレーニングは、本当にご自身に合ってるの❓️
って心配になりました。
先日お越しになったお客さまからは、
『ここに来てみれば、ココの良さがすごくわかる❗』
とありました。
トレーニングジムも増えましたので、
【お一人おひとりに合わせたトレーニングをおこないます】的なフレーズも、よく目にするようになりましたね。
それにより、
トレーニングジム選択も難しくなったと思います。
でも、そのフレーズを信じて、せっかくのトレーニングに時間を割いているのに、自分に合っていないトレーニングをしているのでは、時間もお金ももったいないですよね。
とりあえず、お話を聞いて、感じたことをブログにしました。
一人でも多くの方が、健康でありますように…
トレーニングジム選びにお悩みの方は、
我々ＩＳＣにお任せください。
▼初回体験＋カウンセリング▼
●パーソナルトレーニング(60分)⇒3300円(税込)
●各種少人数制レッスン(75分)
〔YOGA、ボディコンバット、筋トレ〕⇒3300円(税込)
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
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| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。(女性トレーナー在籍) 🔘ほぐスト ★少人数制スタジオフィットネス🔘ボディコンバット™️ キックボクシングなどの少人数制格闘技エクササイズで、脂肪燃焼やストレス発散にオススメ！ 身体と自律神経を整えられるＩＳＣヨガ。 心地の良い空間でリフレッシュ。 初心者の方🔰もカラダが硬い方にも◎ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕◇男女別シャワーブースを完備！ ◇フィットネススタジオは 人気の少人数制 &床暖房を完備！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 |