つくば完全個室パーソナルトレーニング
&
少人数制フィットネスジム
ＩＳＣ-アイエスシー -
GWが明け、皆さま元気に過ごされていますか？
五月病です
新社会人の方のみならず、
お仕事している方、
育児に家事にお忙しい方、、
皆さんが、
五月病に気を付けなければならない時期ですね
そこで今回は、
五月病について、少しお話をしますね
五月病の症状
●身体がだるい
●やる気が起きない
●ネガティブ思考になる
●思考力・集中力の低下
●食欲低下
五月病の予防
●趣味にうちこむ
●運動をする
●悩みを打ち明ける
●生活リズムを改善させる
お客様にもよくお話をしますが、、
運動をすることは、
肉体的だけではなく、
精神的にも良い影響を与えてくれることが分かっています。
なんとなく身体がだるいとか、
ネガティブ思考になりそうなときほど、
思いきって、身体を動かしてみてください。
きっと、心も身体もスッキリすると思いますよ
私達がしっかりサポートさせていただきますのでお気軽にお問い合わせくださいね
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
ご予約は、お電話とWeb予約にて承っております。
お気軽にお問い合わせください
ＩＳＣ予約サイト
ＩＳＣホームページ
⭐⭐お電話でのご予約も承っております⭐⭐
セッション中はお電話に出られないこともございます。その際はこちらから折り返しのお電話をさせていただきますので、恐れ入りますが留守番電話にメッセージを残していただけますと幸いです。よろしくお願い申し上げます
TEL： 029-886-5855
◆Instagram◆
@isc_personal_training_gym
◆X(旧Twitter)◆
@ISC_personalgym
*****************************
◇ＩＳＣ (アイエスシー)◇
📍茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内
☎️ 029-886-5855🖥️ホームページ: http://isc17.jp
⭐お客さまの変化 before&after⭐
【30代女性】
【40代女性】
【50代女性】
【椎間板ヘルニア】
【Ｏ脚改善】
【マタニティトレーニング】
【産後トレーニング】
【ブライダルトレーニング】
【高齢者トレーニング】
【少人数制フィットネス】
| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。(女性トレーナー在籍) 🔘ほぐスト ★少人数制スタジオフィットネス🔘ボディコンバット™️ キックボクシングなどの少人数制格闘技エクササイズで、脂肪燃焼やストレス発散にオススメ！ 身体と自律神経を整えられるＩＳＣヨガ。 心地の良い空間でリフレッシュ。 初心者の方🔰もカラダが硬い方にも◎ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕◇男女別シャワーブースを完備！ ◇フィットネススタジオは 人気の少人数制 &床暖房を完備！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 |