危険、座り過ぎは万病の元。ちょこちょこ立ちでダイエットにも。
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸起きてから寝るまで1日何時間くらい座っていますか？統計によると世界で1番座っている国民は《日本人》で10時間以上⁉️のダントツだとか…座り続ける事で血流が悪くなり、【肥満、肩こり、腰痛、うつ病、不安症、ガン、脳梗塞心臓病、高血圧、風邪の悪化等々】のリスクがあがります。又座っている時の活動量はほぼ寝ている時と同じ！活動量になるようです。現代は仕事やスマホ、テレビ、ゲーム夢中になるとあっという間に時間が過ぎるので体感で座り過ぎを感じてなくても専用の機械をつけてみると運転や食事なども含めてかなり、座っている時間が多いそうです！💫今日のフクフク宇宙メッセージ💫30分に1回立ってちょこちょこと2、3分歩く事1年！で14,208Kcalのダイエット‼️計算上、なんと2キロやせるのも夢ではない❣️ 岡浩一朗早稲田大学教授著者より✨✨✨✨✨✨今日も宇宙はあなたにミラクルな１日を用意してくれてます✨ありがとうございます。ホームページはこちらから尾張旭・瀬戸のヨガ教室｜リエノヨガヨガポーズ、瞑想、呼吸法はもちろん、アロマリンパケア、神経系ストレッチ等を組み込んだ肩凝り、腰痛などの慢性疼痛緩和や身体のかたい方もできる講座です。出張講座は長久手、春日井、守山区、個人レッスン可。アロマトリートメントサロン、シータヒーリングも。rienoyoga.hp.peraichi.com煌っと ボディメイクリエノヨガ🧘✨🧘ヨガクラスのご案内🧘ヨガクラスのお申込み✨✨✨✨✨✨🧖アロマサロンのメニュー🧖アロマサロンの空き状況↑↑↑ （パーソナルヨガもこちらから）🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈国際総合生活ヨガインストラクターアロマセラピスト ヒーラーシータヒーリング プラクティショナー
