膝が痛くて歩きにくい時、意外な所にアプローチすると
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸「急に膝が痛くなって歩きづらいです!」とシップを貼った足の画像と共に連絡をもらい、サロンへお越しくださいました。合わない布団に寝てから体も痛いけど膝が特に辛い!との事。やはり、昨今の熱中症対策で体が冷え切ってました。腹巻きと足くびは、温めておきたいですね。アロマトリートメントでお顔を含めた体全体をゆるめてから股関節周り、腰椎の2〜5番の腰椎の神経は膝と関係があるので膝周りより、腰回りのアプローチが効くようです。大腿四頭筋、膝回り、膝裏、足首とくるぶし下の老廃物の溜まりを流すとトリートメント終わりにはスッスッと起きて歩けて、「痛みが軽くなった!」と軽やかに歩かれてました。普段からヨガをしているのと急性だったので戻す力が、強く働いたのだと思います。腰をつまんでお辞儀のポーズ。脇から体側を伸ばすヨガポーズ。膝も背中を和らげるのにも有効です❣️ 💫今日のフクフク宇宙メッセージ💫膝の負担を軽くする両手を上げてつま先立ちの立木のポーズで数十秒、均衡のとれた立ち姿勢に❣️✨✨✨✨✨今日も宇宙はあなたにミラクルな1日を用意してくれてます✨ありがとうございます。ホームページはこちらから尾張旭・瀬戸のヨガ教室|リエノヨガヨガポーズ、瞑想、呼吸法はもちろん、アロマリンパケア、神経系ストレッチ等を組み込んだ肩凝り、腰痛などの慢性疼痛緩和や身体のかたい方もできる講座です。出張講座は長久手、春日井、守山区、個人レッスン可。アロマトリートメントサロン、シータヒーリングも。rienoyoga.hp.peraichi.com煌っと ボディメイクリエノヨガ🧘✨🧘ヨガクラスのご案内🧘ヨガクラスのお申込み✨✨✨✨✨✨🧖アロマサロンのメニュー🧖アロマサロンの空き状況↑↑↑ (パーソナルヨガもこちらから)🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈国際総合生活ヨガインストラクターアロマセラピスト ヒーラーシータヒーリング プラクティショナー