日々の主食、
どんなものを選んでいますか？
ちなみに我が家、
私以外の家族は白米が好きで
白米を食べますが、私は
BL研究所さんの「蒼の玄米」
という玄米を食べています。
滋養米と半々で炊いています^^
少し前に、この写真をInstagramのストーリーでアップしたところ、友人とお客さんお2人が反応してくれ、
早速購入されたそう^ - ^行動力♪ステキです^ - ^♪
少し前、
女優の篠原涼子さんが
この玄米を食べている話しを
テレビでしたのだそう。
それで今、人気で
発送が増えている・・
というお話しを
BL研究所さんのメルマガで知りました。
私は日頃テレビを見ていないので、、
テレビの影響ってすごいんですね(≧∀≦*)
・・
ちなみに私が
こちらの玄米を食べるようになったのは
「7号食」という玄米だけを食する
食の断捨離にチャレンジしたことが
きっかけでした。
それから美味しくて、
今も食べています。
一日食べないと恋しくなります（笑）
というのも、
7号食をして初めて
「食」と「体」を意識する
ようになったから（笑）
もちろん今も
お菓子やアルコール、
添加物と言われる物も
いろいろ食べています。
でも、
以前より、
私が「食べたい」
と感じることに
意識が向かうようになりました。
美味しいものも食べる。
だけど、基本は、
この玄米ご飯に戻る。
身体という
自分のお家をリセットする。
整えるような感覚になってからは
自然に選ぶ食材も
変わってきているように感じてます。
衣食住。
整える順番は
住→食→衣
というお話を聞いたことがあります。
つまり
家が整うと、食が整い、衣が整う。
ということ。
確かに、
片付いたテーブルでは
食事も、より美味しく感じられそうですよね^^
だからこそ
整えるなら暮らしから。
客観視できて
視覚でも変化を感じることができる
住まいを整える
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