引越し作業もダイエットも頑張れる本

引っ越しの現実から逃げたくなっていた今月あたまに届いたもの 

FUKUトレ [ 福士蒼汰 ]

福士蒼汰さんの宅トレ本です

先月迷わず予約した私を褒めちぎりたい 

U-NEXTで動画が配信されているので少しだけ見たのですが、トレーナーの福士蒼汰さん素敵です

宅トレ本には解説動画のQRコードがあるので、動画を見ながらトレーニングできます

「もう少し頑張ってー」
とか
「明日も頑張りましょう」
と言われるとめちゃくちゃ頑張れます(単純)
 そして、こちらは宅トレ本ですが、写真集と言ってもいいぐらいカッコいい

疲れたら福士蒼汰さんのトレーニング動画を見ながら引越し作業を頑張りたいと思います

『「エゴイスト」』

『ダイエット頑張っていますが、、、』

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